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    肥胖孕妇的饮食注意事项
    2023-05-14 17:41:36播放67949
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    肥胖孕妇的饮食注意事项
    02:48
    视频内容

    孕妇的体重属于超重或者肥胖,首先容易造成孕期出现自然流产的现象,以及增加妊娠期糖尿病及高血压的风险。饮食方面应注意如下几点:

    1、做到吃动平衡,主食定量,粗细搭配;

    2、多吃优质蛋白类食物,如鱼肉、禽肉类,少吃烧烤、腌制类食品;

    3、保证每天牛奶或者酸奶的摄入;

    4、根据孕妇膳食指南注意控制加餐数量及种类。

    5、适当运动控制体重,不建议孕妇在怀孕期间减肥,以保证胎儿正常发育。

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