在宝宝从床上摔了以后，作为家长首先要做个简单的查体，看看宝宝的头部有没有明显的擦伤或者皮肤裂伤，或者是头皮撕裂伤。如果出现有伤口情况，一定要局部消毒，有必要的时候可能还需要做局部缝合或者打破伤风疫苗。

如果宝宝头上确实肿了个包，则要确定是软组织肿胀，还是皮下的血肿，一般软组织肿胀比较多，暂时可以观察。其他干预措施如下：

1、冰敷：可以用一个冰块或者冰袋用毛巾裹着，然后进行局部的冰敷，以促进毛细血管的收缩，减少局部渗血或者肿胀的情况；

2、热敷：如果是局部形成血肿，也可以采用先冰敷的情况，到后期1-2周以后如果软组织肿胀仍然不消失，可以局部热敷。但热敷有风险，可以扩张毛细血管，引起再次出血的可能。虽然热敷可以加速血液循环，使肿胀程度逐渐减小，但热敷风险也要考虑到。一般热敷1-3次就可以了，看看效果如何。如果效果好，可以继续热敷。如果效果不好，则需要停止；

3、抽吸：如果是有积血的情况下，1-2周以后不建议热敷，可以采用注射器或者细针头将里面积血、积液抽吸出来，抽吹出来以后加压包扎，一般采用1-2次的抽吸就可以达到治愈的作用。如果长期的任其观察，这种积血、积液不处理，时间长了以后可能会造成局部的机化或者骨化，造成颅骨外观的异常而影响宝宝的外观。

因此如果宝宝从床上摔下来头上有个包，作为家长一定要重视早期观察。后期如果仍然不消失，一定要到医院让医生做详细的评估以后，再进行下一步的治疗和处理。