甲状腺囊实性结节，是甲状腺的的一种良性肿物，平常应注意生活管理，具体如下：

1、碘的摄入应保持均衡，避免食用海带、紫菜、深海鱼、碘盐等含碘量较高食物，及含碘量过低的食物，两者易促进腺囊实性结节的肿大。同时，避免食用油腻、煎炸、烧烤类食物；

2、控制血压：血压过高易导致结节迅速增大，而产生胸闷、呼吸困难等压迫症状；

3、避免剧烈运动，以防血压迅速升高，导致囊实性结节的小血管破裂；

4、如结节在短期内迅速增大，应及时就医，进行手术处理。