广东省第二人民医院
中医科
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骨质疏松注重预防和治疗并重，具体方法如下：
1、饮食：均衡饮食，提倡高钙、低盐、适量蛋白质饮食；
2、适当日照：推荐10点至15点之间，每次15-30分钟，每周2次，根据个人皮肤接受能力，避免晒伤；
3、戒烟限酒，避免过量摄入咖啡或碳酸饮料等；
4、药物治疗：适用于骨质疏松患者，包括钙片及维生素D，严重者加用抗骨质疏松药物，如抑制骨吸收类、促进骨形成类及中药制剂。
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"骨质疏松的最佳治疗方法归纳起来有几以下几点：第一点是健康的生活方式，适当的运动以及晒太阳，可以出去慢跑，打打太极拳。第二点是均衡饮食，均衡饮食对钙质的补充非常重要。我们可以吃一些深绿色的蔬菜、坚果、牛奶、虾皮，这些都能够维持骨骼的健康。第三点是需要药物治疗，例如钙剂、维生素D3，同时服用抑制骨吸收药物和促进骨形成的药物，以提高骨的密度，减少骨折的发生率。第四点采用物理疗法、磁疗、热疗、超短波等治疗，都能够治疗骨质疏松。第五点是采用心理疗法，正确对待疾病，保持良好的精神状态，对骨质疏松的治疗有非常好的帮助。"
姚志城│北京中医药大学深圳医院
2019/01/15收听(454)
"严重骨质疏松最好的治疗方法主要是通过食补和药疗两种方法。食补主要是保持均衡营养，多摄入含钙高的食物，如虾皮、肉类、菠菜以及含叶黄素的食物，如胡萝卜、花菜等。同时多晒太阳，多进行户外活动，有利于外源性的维生素D转化为活性的内源性维生素D3。可给予一些适当的药物治疗，如利塞膦酸钠片、注射用唑来膦酸以及阿仑膦酸钠片等。同时可以口服钙片，如碳酸钙D3颗粒、骨化三醇软胶囊，还可以每个月打一次鲑鱼降钙素注射液。其它的方法，如加强双下肢的肌力锻炼，也可以改善骨质疏松。"
唐剑锋│湖南省脑科医院
2021/04/20收听(57152)
"骨质疏松是绝经期的妇女和老年人常见病，目前已有众多的药物应用于临床。骨质疏松是个多因性疾病，所以对每一个患者来说，要做全面的分析，要积极去除病因，并不是说哪个药好，这些药物对于病人来说，只要是治疗有效果的药，都是最好的。但是，首先它的治疗方法是非药物治疗，对于老年人来说，营养治疗是最重要的，首先要注重的是饮食治疗，要给予低钠、高钾、高钙的饮食，保证钙的充分摄入，而且也要有适当磷的摄入，注意维生素D的供给，可以增加牛奶、鸡蛋、鱼类、虾蟹、青菜、水果，还有黑豆、肉类、鱼油等等的这些。还要运动治疗，每天步行可提高骨密度，禁烟、限酒，咖啡要少喝，防止跌倒。至于药物治疗，目前基础的药物首先是补充的钙剂和维生素D，这是防止骨质疏松的基本措施。还有一个降钙素，现在是预防骨丢失并增加骨量的药物。双膦酸盐是目前最受推崇的药物，但要掌握适应症，锶盐是新一代的抗骨质疏松药物，还有雌激素的补充要结合病人的情况，甲状旁腺素是让骨转化、代谢的一个代表的药物。所以，对于这些药物，都要掌握好适应症。总之，骨质疏松是一个慢性病、常见病，要看医生评估以后，适合用哪个药物。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/02/07收听(32476)
"骨质疏松是老年腰腿疼常见的原因。主要的治疗方法有，首先要进行适度的锻炼，比如散步、慢跑或者游泳，可以增加骨密度。再一个饮食上要多吃蔬菜、水果及含钙高的食物，奶类、豆制品等有增加骨密度的作用。可以口服仙灵骨葆胶囊，有增加骨密度、止疼的作用。当然，如果是绝经期妇女，可以口服阿仑磷酸钠或者是吃激素，也有治疗骨质疏松的作用。再一个要多晒阳光，饮食调节，保证充足的睡眠。"
蔡政华│大石桥市中心医院
2018/04/26收听(36388)
"骨质疏松是中老年人最容易得的疾病之一，骨质疏松多是骨性关节炎的表现，骨质疏松是骨质退行性变或缺钙导致的。骨质疏松出现后，可以服用一些钙物质或阿法骨化醇软胶囊等强筋健骨、营养骨骼的药物。注意日常生活中，多吃维生素含量丰富的食物，如海鱼、瘦肉、动物肝脏等。另外，配合膏药外敷、中医的针灸、按摩、封闭、中频的导入、半导体的治疗方法来控制，也可以采取膝关节热敷的方法来缓解。平时应注意减少膝关节的活动，注意保护膝关节。"
邓志勇│邹平市中医院
2018/10/26收听(81290)
"骨质疏松是老人都会出现的症状，科学定义叫骨质疏松症。主要是指人体骨密度下降、骨头质量强度下降、骨头变的稀疏、含钙量降低等一系列症状，包括出现夜间腿抽筋、活动耐量下降、四肢容易疲劳症状，综合称为骨质疏松症。最佳的治疗方法是从年轻时开始预防，年轻时通过适当的运动锻炼，使体内骨骼强健，多储存钙应对老年的丢失，可以到合适的年龄服用合适的药物或者多晒太阳，帮助钙吸收等一系列综合治疗方法。没有最佳治疗方法，只是不同年龄段、不同骨质疏松程度的人适合不同的治疗方法，如物理疗法、理疗、药物治疗等。"
王林│北京医院
2017/12/11收听(90166)
骨质疏松最佳治疗方法有几个方面：第一、一定要均衡饮食，不能光吃蔬菜，应该蔬菜和荤菜进行合理的搭配，平时要加强一些淡白、优质蛋白食物的摄入，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等等。第二、要加强锻炼，平时要在太阳底下多晒一晒，多走一走。尤其是老年人，要多晒太阳，加强锻炼，预防骨质疏松。第三、在医生诊断有骨质疏松的情况下，还有一些妇女在绝经以后，一定要及时补钙，吃钙片，吃维生素低的药物来促进骨质的吸收，促进成骨细胞的活性增强。所以，骨质疏松最佳的治疗方法，包括饮食、运动和药物三个方面。
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/04/10收听(64342)
严重骨质疏松的治疗是一个规范和标准的过程，不是一种治疗方法就可以治好。严重骨质疏松通常是由于骨... 陈建海│北京大学人民医院 2023/11/29播放(31490)
严重骨质疏松的治疗是一个规范和标准的过程，不是一种治疗方法就可以治好。严重骨质疏松通常是由于骨...
陈建海│北京大学人民医院
2023/11/29播放(31490)
临床常见的骨质疏松分为原发性和继发性，原发性即随年龄增加骨质逐渐流失导致；继发性即部分人群由于... 任天丽│无锡市第二人民医院 2023/08/26播放(80772)
临床常见的骨质疏松分为原发性和继发性，原发性即随年龄增加骨质逐渐流失导致；继发性即部分人群由于...
任天丽│无锡市第二人民医院
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骨质疏松是由于骨头缺钙了。需要补充钙剂治疗呢。所以现在临床上钙剂非常多，比如碳酸钙、钙尔奇等，... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2023/05/24播放(94418)
骨质疏松是由于骨头缺钙了。需要补充钙剂治疗呢。所以现在临床上钙剂非常多，比如碳酸钙、钙尔奇等，...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/05/24播放(94418)
"骨质疏松的最佳治疗方法首先从药物方面来讲，需要补充钙剂，补充维生素D，常用的药有碳酸钙片加上骨化三醇，还要加上一种抑制破骨细胞的药，选阿仑膦酸钠或者是鲑降钙素都可以。现在也用新型药，一年用一次的药，叫做唑来膦酸注射液，同时生活中需要注意多晒太阳，多运动，避免摔倒。\r"
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/24收听(13766)
骨质疏松的基础治疗包括骨营养基本剂的补充，如钙剂和维生素D，每天要补充人体所需要的正常生理量，... 叶进│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/12/11播放(63078)
骨质疏松的基础治疗包括骨营养基本剂的补充，如钙剂和维生素D，每天要补充人体所需要的正常生理量，...
叶进│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/12/11播放(63078)
"老年人骨质疏松的最佳治疗方法：一个是补充钙剂；另外激素水平低的老年人，要进行激素补充。可以口服一些药物，防止钙质流失，还有一些肌注药物都可以起到这样的作用。如果骨质疏松的程度不是非常重的患者，要补充钙剂，适当的锻炼。另外要多晒太阳，适当的运动，可以达到防止钙质流失、促进钙质吸收，预防骨质疏松造成的各种并发症的作用。对于因为骨质疏松导致病理骨折的患者，要根据具体情况采用手术或者保守治疗，以改善病人的生活质量。"
刘昱彰│中国中医科学院望京医院
2017/11/27收听(16694)
骨质疏松的治疗分为一般性治疗和药物治疗。一般性治疗包括饮食、运动两方面，具体如下： 蒋蓝英│杭州市红十字会医院 2023/09/06播放(74614)
骨质疏松的治疗分为一般性治疗和药物治疗。一般性治疗包括饮食、运动两方面，具体如下：
蒋蓝英│杭州市红十字会医院
2023/09/06播放(74614)
骨质疏松的预防比治疗更为现实和重要，老年人一旦怀疑患有骨质疏松症，应该立即前往医院进行骨密度测... 徐立均│黄冈市中医医院 2023/11/26播放(83140)
骨质疏松的预防比治疗更为现实和重要，老年人一旦怀疑患有骨质疏松症，应该立即前往医院进行骨密度测...
徐立均│黄冈市中医医院
2023/11/26播放(83140)
"膝盖骨质疏松会引起疼痛，引起膝关节的关节炎加重，软骨破坏及肿胀。膝盖骨质疏松很少引起骨折，骨折多见于髋关节、椎体和腕关节。膝盖的骨质疏松需要注意经常合并关节炎和滑膜炎的情况，注意局部肿胀情况，暂时减少活动，避免爬山、爬楼梯。如果有积液需要进行关节镜的抽液治疗，平常注意适当对骨质疏松进行补钙、多晒太阳，食用富含钙质的食物和药物，如果疼痛伴随膝关节肿胀需要去正规医院检查磁共振。"
李云恺│济南市第四人民医院
2019/11/21收听(38184)
"腰椎间盘突出症大多数的病人，可以经过保守治疗缓解或治愈。治疗原理并非将突出的椎间盘回纳回原来的位置，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置和部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根粘连，消除神经根的炎症。其主要治疗方法有：一、初次发作时，应严格卧床休息，大小便均在床上进行，这样能有效缓解腰椎的压迫，卧床休息三周后，可适当佩戴腰围下床活动，二、采用骨盆牵引的方法，可以增加椎间隙的宽度，减少椎间盘的压力，使突出的部分可以回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。三、理疗和推拿按摩，这样可以缓解肌肉的痉挛，减轻椎间盘内的压力。这些方法都是保守的治疗方法，如果保守治疗无效，症状逐渐加重，应该考虑手术治疗。手术治疗主要有微创治疗和开放性手术治疗。微创治疗是以椎间孔镜为基础，开放性治疗主要是髓核减压，椎间盘摘除，植骨融合内固定术。"
2018/09/27收听(78948)
骨质疏松是骨骼很常见的疾病。对于骨质疏松的治疗，其实和高血压、糖尿病一样，是进行慢性病管理，也就是慢性病治疗，围绕患者生活的方方面面，以及每个人具体情况来制定个体化的治疗方案，这样才是一个最佳治疗。比如说在诊断骨质疏松之后，我们会给患者查一些相关的骨代谢指标，来看一看体内骨代谢的情况，然后根据每个人具体情况来选择一些相应的药物治疗。除了药物治疗之外，我们可能还会建议患者平时多晒太阳、均衡饮食、适当休息、增加肌肉力量锻炼，以及增强身体协调性的锻炼。在用药期间，还会定期监测药物的副作用或者不良反应，包括骨密度，可能全身骨密度一年要查一次，骨代谢指标可能需要三个月或者半年查一次。根据这些检查结果以及患者对于药物治疗之后的反应，来适当的调整用药方案，只有做到综合的个体化的治疗，才能够算得上一个最佳的治疗。
李晔│北京协和医院
2020/04/26收听(70008)
饮食、药物、锻炼是骨质疏松最好的治疗方案。饮食方面，如纯牛奶、豆类、海产品，喝纯奶补钙效果最好... 张仲博│河南省中医院 2023/12/28播放(99330)
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张仲博│河南省中医院
2023/12/28播放(99330)
合理膳食是骨质疏松症食疗的最好方法。骨质疏松患者可以适当增加含钙多的饮食，比如豆制品、蛋类、肉... 丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心 2023/04/04播放(68068)
合理膳食是骨质疏松症食疗的最好方法。骨质疏松患者可以适当增加含钙多的饮食，比如豆制品、蛋类、肉...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/04/04播放(68068)
山西省中西医结合医院 杨秀萍
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