产后抑郁饮食禁忌和注意事项

2023-07-06 05:09播放 :

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产后抑郁的饮食禁忌及注意事项如下:

1、饮食禁忌:由于产妇身体虚弱,胃肠道消化功能减弱,所以产妇忌食生冷、辛辣、刺激性食物,不宜每天食用大鱼大肉,建议少食多餐,类似苹果等寒凉性质的水果可蒸熟或煲汤后食用;

2、保证休息:产妇的生物钟应与婴儿保持一致,婴儿醒着时产妇可进行喂奶等活动,婴儿睡觉时产妇也应休息。

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周海洋上海长征医院

2023/03/04阅读(1608)

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