蛋挞对宝宝的危害

王志新
主任医师

中日友好医院

儿科

蛋挞对宝宝的危害

2023-05-28 23:41播放 :

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视频内容

蛋挞对宝宝来说可能的危害，第一个是含糖量非常高，高糖的饮食可以直接影响孩子其他的营养摄入，糖的含量比较高以后会影响孩子的钙吸收、铬吸收，可能造成孩子的微量元素缺乏，这种高糖状态反复出现容易造成孩子出现低血糖等一些现象。

除了这种高糖以外，蛋挞中的高脂肪、高热卡容易造成孩子出现肥胖的现象，可能会因为经常食用蛋挞，造成小孩子体重超标的现象出现。再有一些孩子吃蛋挞比较多，可能会影响孩子其他的饮食正常摄入，孩子过于依赖于甜品，可能正常饮食中的青菜、水果摄入量会减少，影响孩子机体的营养平衡状态。

所以偶然适量的可以给孩子吃一个蛋挞，但是不要经常过量吃蛋挞，蛋挞的摄入只能让孩子的营养可能更加匮乏。虽然是个胖宝宝，但是营养不均衡，会引起一些蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等必要的营养成分缺乏，造成孩子机体出现一些损伤。

吃蛋挞会长胖吗

"减肥期间不建议吃蛋挞，因为蛋挞可能会含有更多的高油酯、高热量，不利于减肥、减重。如果超重肥胖的人过度食用，像蛋挞，可能会加重肥胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重减肥，最主要的方法就是要限制减少摄入的热量，而增加热量的消耗，形成所谓的能量站，积累到7000-10000kcal的时候才能减少脂肪1kg，因此减重是长期需要坚持，需要毅力。减重期间在饮食上，一定是限能量均衡的饮食，饮食应该多样化，保证营养，保证健康。在饮食方面一定希望能够注意，像不吃的食物，应该记住含糖的食物，像蛋挞。另外，甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油、面包，还有糯米类的黏食，像汤圆、粽子、艾窝窝，以及高油脂的食物、全脂奶，还有所有的坚果、超市包装小食品、油炸、油煎的食物，各种酱，如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、杂酱、芝麻酱，还有冰激凌，以及各种所谓的冷饮，各种高油脂的肉类，像内脏、荤油肥肉、排骨、浓肉汤、烧烤、麻辣烫也应该远离。因为高油脂、高糖，以及肉类都会增加热量摄入，不利于减重。减重实际上最根本的方法就是健康的生活方式，合理营养，适度锻炼，戒烟限酒，心理平衡，减重没有轻松减肥，一定是需要管住嘴。"

语音时长02:23''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/05收听(46252)

01:43

痛风能吃蛋挞吗

不建议痛风人群吃蛋挞，可以选择低嘌呤含量食物，尤其是新鲜蔬菜以及含糖量比较低的水果。从嘌呤含量...

刘爱华│北京医院

2023/01/09播放(60626)

孕妇能吃蛋挞吗

"孕妇能吃蛋挞，蛋挞是由鸡蛋和面粉做成，不会影响身体健康。但是最好少吃，因为蛋挞中含糖量很高，吃多了容易引起血糖升高。蛋挞可以自己在家制作，这样比较卫生，使用的材料也比较安全。如果吃外面卖的蛋挞，使用材料的安全性不能保证，可能引起胃肠道不适，严重时会引起呕吐、腹泻等情况。蛋挞的热量很高，吃多还会引起肥胖等情况，最好要适量。另外，蛋挞比较油腻，吃过多还会引起消化不良。在怀孕期间最好多吃清淡、易消化的食物，比如蔬菜、水果，可以促进孕期食欲。如果孕期出现呕吐严重，可以在医生指导下合理服用维生素B6止吐。"

语音时长01:15''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/24收听(33568)

怀孕可以吃蛋挞吗

"怀孕可以吃蛋挞，因为蛋挞里面含有鸡蛋、牛奶、面粉，糖，营养比较全面。但是蛋挞含糖量较高，最好少吃，如果吃多了会引起血糖升高。另外如果蛋挞吃多了，还会引起便秘、孕妇体重增加等情况。注意孕期也不能多吃奶油蛋糕等，也会引起肥胖。孕期只有营养均衡，才可以促进宝宝发育，还可以预防孕期体重过度肥胖，建议做到肉、蛋、奶、水果、蔬菜都要吃，但是都不能多吃，都需要控制一定的量，孕期还需要吃一些坚果，如松子、核桃等，这对宝宝的大脑发育有一定好处。"

语音时长01:11''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/01收听(36342)

孕妇可以吃蛋挞吗

"孕妇可以吃蛋挞，但是不能过多进食。蛋挞的主要成分是面粉和鸡蛋、一定量的食品添加剂，但是不含有有毒成分。怀孕期间适当的吃蛋挞并不会对宝宝的发育造成明显的不良影响。蛋挞中含有一定量的优质蛋白质，能够补充宝宝生长发育所需要的一些营养成分。蛋挞中也含有一定量的维生素和矿物质类营养素有助于宝宝体格发育，其中的胆碱对于宝宝脑细胞的发育具有一定的好处的。面粉可以提供碳水化合物，碳水化合物是人体能量的主要来源，是妊娠期宝宝生长发育所必需的一种营养素。"

语音时长01:09''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/05收听(20466)

气蛋有什么危害

"气蛋是腹股沟斜疝内容物脱入阴囊以后引起的。腹股沟疝在小孩或者成人中比较常见，是因为腹股沟区有缺损，腹股沟管没有完全的闭合，导致腹腔内的小肠或者网膜，通过这个缺损进入到皮下，以及进入到同侧的阴囊。腹股沟疝一般来说，它可以还纳入腹腔，但是如果它出现嵌顿了以后，会导致疝里面的内容物出现坏死，患者腹股沟区的疼痛非常明显，以及疝囊内有积液，需要急诊手术治疗，以免小肠出现坏死。"

语音时长01:14''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/06/09收听(87462)

01:46

宝宝一个蛋大一个蛋小怎么回事

宝宝一个蛋大，一个蛋小，属于双侧左右睾丸不对称，在临床中比较常见于交通性鞘膜积液、腹股沟斜疝、...

王晓晖│河南省人民医院

2023/11/15播放(48626)

01:35

男人气蛋不治疗危害

男人气蛋通常医学上称为疝气，为腹股沟斜疝，就是肠管进入到阴囊内，可能有以下危害：

...

张祥生│河南省人民医院

2023/03/14播放(30064)

宝宝几个月可以吃全蛋

建议一岁的宝宝就可以吃全蛋，因为在一岁以前，宝宝对蛋清中的蛋白无法完全吸收，所以建议不要过早的添加蛋清辅食。一般宝宝4-6个月的时候，开始添加米粉，宝宝八个月大的时候，可以从蛋黄开始添加。蛋黄的添加也是逐渐添加，比如先从1/3个蛋黄添加，如果宝宝没有不适，可以逐渐添加到1/2个蛋黄，宝宝满10个月左右的时候，可以添加一个蛋黄。这时如果宝宝没有明显的不适，到一岁的时候，可以逐渐加少量的蛋清，如果宝宝没有出现过敏，一岁的时候就可以吃全蛋了。另外，给宝宝吃全蛋的时候要完全煮熟，最好刚开始的时候吃蒸鸡蛋羹。蒸鸡蛋羹比较容易消化，选择新鲜的鸡蛋给宝宝做鸡蛋羹吃比较好。如果宝宝在添加鸡蛋羹的时候，出现过敏一定要马上停止。

语音时长01:36''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(20490)

6个月宝宝可以吃蛋吗

一般来说6个月的宝宝可以吃蛋，但是在给儿童吃蛋的情况下，一定要注意以下几点。首先是以吃蛋黄为好，因为蛋黄中含有丰富的卵磷质以及维生素，对于儿童的生长发育非常有好处，而蛋白尽量不要食用。因为蛋白是属于异体的蛋白，很容易引起6个月儿童出现肠道过敏的反应，所以蛋白最好儿童1周岁以后再慢慢食用。其次，给儿童吃蛋的原则要遵循从少到多、慢慢添加的原则。如果添加过急，往往会引起儿童出现消化不良。

语音时长01:09''

司振阳│南京市中医院

2020/05/13收听(27436)

宝宝可以吃鸽子蛋吗

"宝宝可以吃鸽子蛋。鸽子蛋和鸡蛋一样，都是含有大量的蛋白质，而且蛋黄当中含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长发育以及大脑智力发育都有一定的益处。所以，宝宝在添加辅食之后，可以考虑适当的添加鸽子蛋。鸽子蛋由于体积比较小，一次可以吃2-3个。添加鸽子蛋的方法跟鸡蛋一样，也是先建议吃少量的鸽子蛋黄，观察宝宝对鸽子蛋是否有不适的症状，是否有过敏反应。如果没有任何不适的症状，可以逐渐增加鸽子蛋黄的量，鸽子全蛋吃都没有问题。"

语音时长01:14''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/19收听(47932)

宝宝几个月能吃鸽子蛋

"宝宝一般建议6-7个月以后再吃鸽子蛋，鸽子蛋和鸡蛋是一样的，营养价值也基本相似。所以，宝宝在吃鸽子蛋的时候，也是建议六个月以后先添加少量的米粉，在孩子吃米粉适应，没有明显胃肠道反应的时候，可以将鸽子蛋煮熟，先给宝宝添加鸽子蛋的蛋黄，添加的时候也是少量的。鸽子蛋黄煮熟后，用温水或者是用米粉泄开给孩子口服。观察孩子是否有胃肠道的不适应症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，或者是是否有过敏出皮疹的情况。如果没有上述症状，可以逐渐增加孩子吃鸽子蛋黄的量，待孩子能够吃整个鸽子蛋黄，仍然没有不适应的地方，可以增加鸽子蛋清的摄入。"

语音时长01:21''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/21收听(70576)

01:38

宝宝蛋花样大便怎么回事

如果宝宝的大便性状是蛋花汤样或者水样便，说明宝宝大便性状有明显的异常，提示宝宝存在腹泻或者可以...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/10/12播放(39409)

宝宝蛋皮发红是怎么回事

"宝宝蛋皮发红指的是阴囊表面的皮肤发红：第一、有可能是因小儿穿戴尿不湿或者是穿着的衣物，导致局部皮肤被包裹的很严实，不散热，处于长期潮湿的状态时，造成皮肤表面的刺激，会有蛋皮发红的现象，也就是阴囊表面皮肤发红的现象。这种情况，家长要适当的保证局部衣物的宽松，可以保证正常的通风的状况，尽量减少尿不湿的穿着等，可以明显改善。第二、是不常见的，比如婴儿局部皮肤发炎，或者是睾丸有炎症的情况之下，或者是受到外伤刺激的时候，会有皮肤发红的现象，根据小儿是否有疼痛，是否有外伤，是否有特殊的现象，具体情况具体分析。"

语音时长01:17''

全香美│牡丹江市中医医院

2020/05/22收听(25456)

02:09

小孩一个蛋大一个蛋小怎么回事

小孩一个蛋大一个蛋小，是指睾丸一个大一个小，这种情况一般来说都是单侧的阴囊或者睾丸出现问题。在...

王晓晖│河南省人民医院

2023/04/26播放(49380)

01:58

气蛋是怎么引起的

老百姓所说的气蛋，其实就是腹股沟斜疝，因为腹股沟斜疝从解剖上来说，它是由腹股沟内管，通过腹股沟...

徐智│北京大学第三医院

2023/07/05播放(35858)

为什么会蛋疼

"蛋疼也就是通常所说的睾丸疼痛，睾丸疼痛常见睾丸的疾病，比如急性的睾丸附睾炎、睾丸扭转、睾丸鞘膜积液等，是引起睾丸疼痛常见的原因。睾丸炎症主要是常见的致病菌，是细菌感染，患者会有寒战、发热、睾丸坠胀、疼痛等临床症状。睾丸扭转是由于精索血管扭转、闭塞，造成睾丸缺血引起的疼痛。如果缺血时间过长，还容易引起睾丸坏死，所以是一种急症，一经发现需要及时进行治疗。睾丸鞘膜积液是由于睾丸的鞘膜腔内有大量的液体积聚，会引起睾丸受压迫，引起阴囊坠胀、睾丸胀痛等症状发生。"

语音时长01:15''

郝晓伟│邯郸市中心医院

2019/04/10收听(19430)

宝宝拉蛋花样大便是怎么回事？

孩子排便呈蛋花样这是一种异常表现，是腹泻病的最常见的表现之一。对于孩子的急性腹泻，也就是突然出现的腹泻来说，多数是由于病毒感染或者是肠毒性的细菌感染，引起孩子出现蛋花汤样的大便。如果孩子的腹泻出现在秋冬季，轮状病毒感染是最常见的诱因。而如果孩子的腹泻出现在夏季，肠毒性大肠埃希菌的感染就是最常见的诱因。除此之外，还有一种可能性就是对于小月龄的孩子，如果出现比较长时间的蛋花汤样的大便，比如超过两周，甚至更长时间的迁延性的或者是慢性的腹泻，需要高度警惕孩子存在牛奶、蛋白过敏或者乳糖不耐受等等情况引起的腹泻。这个时候就需要结合孩子的喂养方式，以及他大便的性状、次数和持续时间来确认具体的诱因是什么，再做相应的处理。在这里面要特别提醒一下家长，对于腹泻来说，本身并没有太大的问题，但是长时间的腹泻很容易使孩子引起脱水，尤其是轮状病毒感染。一般孩子的大便会出现次数很多，排便量很多，而且水分很多的情况，特别容易引起孩子脱水，而脱水是比腹泻更严重的情况，严重的脱水甚至会引起孩子生命危险。所以如果家长在家发现孩子有持续的腹泻，孩子精神萎靡、尿量偏少、哭的时候没有眼泪，甚至是小月龄的孩子前囟凹陷、眼窝深陷等等，要及时的就医，给予孩子做补液的处理，避免出现危险。

语音时长01:45''

张晓蕊│北京大学人民医院

2017/07/10收听(26704)

01:56: 一岁宝宝拉肚子像蛋花样怎么办

一岁患儿腹泻时出现蛋花汤样便，即水样便，应进行止泻、治疗脱水、寻找病因等处理...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/12/09播放(62928)

宝宝拉羊屎蛋怎么办

宝宝拉羊屎蛋多数是因为以下几种情况所造成：一、入量不足，宝宝平日饮食差，吃奶少导致入量不足，经过给予足够的饮食量和结构改善后自然消失。二、饮食结构不合理，要多给予富含纤维的食物，如芹菜、菠菜、木耳、适量粗粮等，同时绕肚脐顺时针按摩，多运动，增加肠蠕动，会有所改善。三、存在一些先天性的外科疾病，如先天性肛门狭窄、先天性结肠冗长或先天性巨结肠时，会出现便秘、拉羊屎蛋样大便，要及时到医院就诊，给予必要的处理。

语音时长01:18''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/03/07收听(54208)

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