北京协和医院
儿科
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对于6-12岁儿童而言，已经进入学龄期，通常不需要额外补充鱼肝油，此时儿童可正常进食，进食的食物种类与量，基本接近成人水平，保持饮食均衡即可。
鱼肝油主要包括维生素A、维生素D，对于6-12岁学龄期儿童，建议尽量通过食物补充。可以多进食富含维生素A、维生素D的食物，如海鲜、海鱼、鸡蛋以及奶制品等。此外，儿童需要多晒太阳，通过晒太阳，阳光照射进入皮肤后，可合成天然维生素D，可促进钙质吸收。
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"鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，可以预防维生素A和维生素D的缺乏，改良的鱼肝油维生素A、维生素D的比值是3:1。对于母乳喂养的宝宝来说容易缺乏维生素A和维生素D，一般健康的足月儿建议生后两周开始补充维生素A和维生素D；对于一岁以内的宝宝每日补充1500单位的维生素A，400-600单位的维生素D；对于1-2岁的宝宝来说每日补充1500单位的维生素A，600-800单位的维生素D，用来预防维生素A和维生素D的缺乏；对于早产儿和低生出生体重儿以及双胎的宝宝来说，建议生后一周开始补充维生素A和维生素D，前三个月每日1500单位的维生素A，800单位的维生素D，三个月之后同正常的宝宝。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/25收听(82676)
"最新6-12岁身高、体重的标准，一般的情况下6-12岁的身高、体重的标准有一个计算的公式，身高的计算公式为：年龄×7+70cm，得出的数值就是孩子的标准的身高的数值，孩子的体重的计算公式是：年龄×2+8kg，得出的数值就是孩子的体重的标准的数值。一般情况下根据这个公式测出的数值，可以基本上反映孩子的身高、体重。如果孩子身高、体重低于这个数值，要寻找孩子身高、体重小于这个数值的原因，注意孩子有没有出现营养不良、挑食、偏食或者营养不均衡的情况，尤其是孩子的身高如果比较小的情况下。除了遗传因素影响以外，外界因素的影响也是不容忽视的，比如生活的环境、营养、睡眠、体育锻炼都有一定的关系。所以，要保证孩子充足的睡眠，适当的营养，均衡的饮食，合理的体育锻炼，都可以促进孩子身高的增长。如果孩子体重偏小的状况下，要注意孩子有没有出现食欲低下、偏食挑食、缺乏微量元素的情况，要及时的查明孩子体重偏小的原因，及时的做出调整。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/07收听(44594)
婴儿补充鱼肝油到多大，首先要知道鱼肝油的主要成分，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，补充维生素A可以促进孩子视网膜的发育，预防夜盲症的出现，补充维生素D可以有效预防孩子缺乏应对引起佝偻病的情况。通常健康足月的宝宝，生后两周左右开始给孩子补充鱼肝油，如果是早产儿，补充鱼肝油的时间早，生后一周左右给孩子补充鱼肝油。如果孩子生长健康没有异常的发育，没有异常缺乏维生素D引起佝偻病症状的情况下，建议补充鱼肝油到两岁左右就可以停用了。如果孩子营养不良，或者是缺乏维生素D引起的佝偻病症状，比较严重的情况下，补充鱼肝油的时间可以延长，可以延长到三岁左右再停用就可以了。
2020/09/01收听(39048)
现在很多爸爸妈妈对维生素D的重要性相对比较了解，也比较认可在家里给宝宝补充维生素D，但是对维生... 矫晓玲│烟台毓璜顶医院 2023/04/05播放(52646)
现在很多爸爸妈妈对维生素D的重要性相对比较了解，也比较认可在家里给宝宝补充维生素D，但是对维生...
矫晓玲│烟台毓璜顶医院
2023/04/05播放(52646)
鱼肝油是维生素A和维生素D的混合制剂，早产儿维生素A的储存比较低，常常处于缺乏维生素A的情况，所以应当给早产儿补充维生素A。对于维生素D，早产儿在出生的时候储备量也比较低，并且早产儿对维生素D的需求量要比足月儿大，所以早产儿补充维生素D的剂量常常要比足月儿要大。一般早产儿每日维生素A的需要量为700-1500U，维生素D的需要量为800-1000U。市面上常见的维生素A、维生素D的合剂，多数是维生素A在1100-1500U，维生素D在500-700U。所以，在给早产儿补充鱼肝油的时候，维生素A的量足够，但是维生素D的量是不足800U。建议在补充鱼肝油的时候，同时要单独补充维生素D400U，这样维持三个月，三个月以后维生素D就减为400U，只要每天补充鱼肝油就可以。
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/07收听(66488)
"新生儿出生两周以后就可以服用鱼肝油。鱼肝油主要是由维生素A和维生素D组成，可以预防维生素A和维生素D的缺乏。因为孩子如果缺乏维生素A，会导致孩子眼睛视力的下降或者出现其他的情况，比如呼吸黏膜抵抗力下降、皮肤的干燥等。而维生素D缺乏会引起维生素D缺乏性佝偻病，从而出现明显的出汗多、枕秃、鸡胸、肋串珠、X形腿和O形腿等缺钙症状。所以孩子吃鱼肝油非常有必要，因为鱼肝油含有维生素A和维生素D，可以有效预防和纠正孩子维生素A和维生素D缺乏的症状，从而保证身体健康。"
司振阳│南京市中医院
2019/05/15收听(69724)
"新生儿没有补钙只补充鱼肝油是可以的，因为新生儿对钙的生理需要量可以通过乳汁中获得。无论是母乳喂养还是混合喂养或者是奶粉喂养，来自乳汁中的钙足以满足新生儿的需求。母乳喂养和混合喂养的新生儿，只要在喂养的过程中，母亲稍加注意可以多食一些含钙量比较高的食物，如紫菜、虾皮、黑芝麻等就能满足新生儿对钙的需求，所以新生儿可以不用额外再去补钙。除非新生儿明确诊断有低钙血症，否则只单纯的补充鱼肝油也就是维生素D促进钙吸收，就可以满足新生儿的基本需求，新生儿期如果出现有佝偻病的症状，佝偻病也是和维生素D缺乏有关，只补充鱼肝油，一般不需要补充钙剂。"
陈彦香│银川市第一人民医院
2020/12/23收听(90746)
小婴儿年龄的不同，随着年龄的增长吃辅食、吃奶的量都会随之改变。一般来讲6个月的时候，孩子是吃一顿辅食、四顿奶，一般是这样。6-9个月基本上都是这个量，9个月以后，把它改为两顿辅食、三顿奶，9-12个月之间都是这样。12个月以后就是三顿辅食、两顿奶，这是吃的情况。至于辅食的品种，在辅食当中，6个月的时候要开始加米粉、蛋黄、菜泥和果泥。9个月的时候开始增加肉泥，慢慢的再往后可以不断的增加果泥、菜泥的各种品种，包括虾都可以吃。
肖娟│北京协和医院
2020/04/15收听(26844)
"鱼肝油不是补钙所需要。鱼肝油主要含有的是维生素A，维生素D的含量非常的少。如果维生素A缺乏造成的维生素A缺乏症，比如病人表现的是眼部干燥、流泪、瘙痒、视物模糊甚至夜盲症发生，使用鱼肝油来预防和治疗。如果是钙缺乏，在补钙的时候需要维生素D，不要选择鱼肝油，因为鱼肝油里面的维生素D含量非常少。如果补充鱼肝油，不但维生素D的含量达不到，还有可能造成维生素A的中毒。补充维生素D最好的方法是晒太阳，阳光当中的紫外线照射在皮肤，皮肤利用胆固醇作为原料合成维生素D，让钙吸收得更好。如果补钙，需要补充维生素D，不要选择鱼肝油，选择晒太阳。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/03收听(16946)
目前的营养学研究、药理学研究没有发现鱼肝油有降低血压的功效。高血压的患者如果期待服用鱼肝油就能... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/08/18播放(79740)
目前的营养学研究、药理学研究没有发现鱼肝油有降低血压的功效。高血压的患者如果期待服用鱼肝油就能...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/18播放(79740)
鱼油和鱼肝油不同，虽然只差一个字，但指的是不同物质，成分和用途不同，具体如下：1... 陈頔│北京医院 2023/12/17播放(61140)
鱼油和鱼肝油不同，虽然只差一个字，但指的是不同物质，成分和用途不同，具体如下：
1...
陈頔│北京医院
2023/12/17播放(61140)
维生素AD和鱼肝油是一样的，实际主要是很多家长把鱼油和鱼肝油混为一谈，实际鱼肝油就是维生素AD，它主要是从鱼的肝脏中提炼出来的，所以叫鱼肝油。鱼肝油含有维生素A和D，维生素A主要是帮助宝宝视力的发育，D主要是促进钙的吸收，有益于骨骼的增长。一般正常的宝宝足月宝宝出生，两周开始就要补充鱼肝油或者是维生素D，一直要补充到两岁左右。但是需要注意，不应盲目、过量地补充鱼肝油，反而对身体不利。
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/18收听(35322)
鱼肝油补的不是钙，鱼肝油主要含的是维生素A和维生素D，所以鱼肝油是用于补充维生素A和维生素D。... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/09播放(45691)
鱼肝油补的不是钙，鱼肝油主要含的是维生素A和维生素D，所以鱼肝油是用于补充维生素A和维生素D。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/09播放(45691)
从严格意义上来讲鱼肝油并不能够补钙，鱼肝油所富含的成分是维生素A和维生素D。其中维生素A主要是治疗眼科疾病，尤其是维生素A缺乏而导致的眼科疾病比如干眼症等症状，通过摄入鱼肝油，可以使干眼症等眼科疾病得以治疗。而鱼肝油所富含的另外一种成分是维生素D，维生素D的作用是促进小肠黏膜细胞对钙质和磷质的吸收，虽然它可以促进钙质的吸收，但并不意味着鱼肝油就是补钙的药物。因为鱼肝油之内并不含有钙离子，通过摄入鱼肝油也不会增加血液之中钙离子的含量，所以鱼肝油并不能够补钙的。
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/05/21收听(79624)
"鱼肝油不建议空腹服用，鱼肝油的有效成分是维生素D，属于脂溶性维生素。维生素D药代动力学资料显示，维生素D的吸收需要在胆汁的作用下，在小肠乳化被吸收入血，如果饭后服药，食物中有少量脂类的存在，会有利于维生素D的吸收，而且饭后服药，还会减少胃肠道不良反应的发生，因此建议饭后服用。维生素D的主要作用就是调节钙磷代谢、促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡，但维生素D摄入过多可引起高血钙、食欲不振、呕吐、腹泻，甚至软组织异位骨化等不良反应的发生，因此不建议大量长期服用鱼肝油，平时多吃些海鱼、动物肝脏、蛋黄，以及多晒太阳，也是可以补充维生素D的。"
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/12/16收听(26022)
"鱼肝油不能够多吃，因为毕竟是药品，而且是脂溶性的维生素D和维生素A的合剂，主要用于治疗小儿的佝偻病以及夜盲症，是脂溶性的物质，经过肝脏代谢之后才能吸收。如果像食物一样吃过多，会造成代谢功能障碍，造成肝脏的蓄积，使肝功能受损，导致转氨酶的升高。所以一定严格的按照使用说明书来应用，国家规定它并不是食物，是作为用药品来出售，一定要按照医生所开的医嘱来进行规律的服用，才能够治疗佝偻病，才能治疗夜盲症，才能够治疗由于维生素D、维生素A缺乏而产生的临床症状。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/11收听(96068)
鱼肝油有辅助降脂的作用，但是鱼肝油降脂的作用轻微，往往需要配合他汀类的药物进行治疗。目前进展较迅速的降脂药物，包括PCSK9抑制剂，通过每两周一次肚皮注射的方法来控制血脂。血脂是冠心病以及脑卒中等多种疾病的危险因素，对于血脂高的患者，除了治疗性生活方式的改善，必要时需要给予降脂药物的治疗。鱼肝油具有调节血脂谱的作用，其可辅助用于高脂血症的治疗，所以鱼肝油有降血脂作用。但是鱼肝油的降脂作用，需要在其他降脂药物同时作用下，才能达到降脂的幅度。
刘涛│湖北省中医院
2021/05/03收听(13784)
鱼肝油主要补维生素D，因为维生素D的含量比较高，但是钙需要额外补充，相对不用鱼肝油补钙，而是用... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/06播放(42926)
鱼肝油主要补维生素D，因为维生素D的含量比较高，但是钙需要额外补充，相对不用鱼肝油补钙，而是用...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/06播放(42926)
使用鱼肝油，不用来补钙，而是用来补充维生素D。从维生素D的角度，来增加钙的吸收，维持血钙。 矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/24播放(27656)
使用鱼肝油，不用来补钙，而是用来补充维生素D。从维生素D的角度，来增加钙的吸收，维持血钙。
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/24播放(27656)
"DHA不是鱼肝油，二者成分和作用也不一样。DHA是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸，它是神经系统生长以及维持的主要成分，可以促进大脑发育，增进大脑细胞的发育和生长。而鱼肝油主要是含有维生素D和维生素A，它的功能主要是促进骨骼以及生长发育，当然，鱼肝油里面含有一小部分的DHA成分。"
2020/03/17收听(22884)
湖北省中西医结合医院 温暖
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