染头发最好间隔半年以上，使用化学物质以及人工性色素使头发染色，本身对头发、发质、头皮乃至人体全身健康均有一定危害。因为染色化学物质较多均有毒，甚至有致癌化合物，研究表明染发剂中可能有300种以上的可能致癌物质，所以染发如果过于频繁，对头发发质本身可以造成损伤，也可以对头皮局部引起刺激，导致过敏反应。
染发剂如果能够透皮吸收，进入到血液系统到达内脏器官，有可能对内脏造成损害，包括肝肾功能损害、造血功能损害等。频繁染发可能与白血病、膀胱癌、肾癌的发生有一定关系，所以染发不要过于频繁，要让人体有一定缓冲、恢复、清除体内毒物的时间。所以一般建议至少经过半年以上重复染发，相对比较安全、稳妥。
