如果患者舌苔极厚，建议日常可以试着用牙刷轻轻刷，但一般不建议刮。因为如果刮的时候，容易损伤舌体的黏膜，从而造成舌体黏膜的损伤、糜烂，以及破坏、出血、疼痛、溃疡等这些不良后果的发生。

对于舌苔过厚的情况，要找到导致舌苔变厚的原因，根据其原因给予相应正确的治疗方案。如果是口腔感染导致，应该进行抗感染对症支持治疗，并且针对其不同的疾病，而给予不同的治疗方案。

另外，可以给予漱口液漱口，并且给予相应的抗炎对症支持治疗，将舌苔增厚的问题得以相应的解决，而不是通过机械的刮来处理。有些患者是全身系统性疾病所引起，或者是内分泌失调以及免疫功能下降引起的。

应该针对相应的病因给予相应的治疗，如提高免疫力、保持内分泌的稳定，同时将全身系统性疾病给予相应的医治，就有可能改善舌苔变厚的问题。如果舌苔较厚，建议患者尽早就医，不要随意进行刮除。