乳头内陷矫正的最佳时间是在青春期，一旦发现有乳头内陷，就应尽早矫正。每个女孩发育的年龄稍微有点差别，但是一旦认识到有乳头内陷，就应尽早矫正，这样可以协助后期发育的正常化，所以矫正时间通常都在青春期，至少是在哺乳前应进行矫正。

母乳喂养无论是对母亲还是对孩子都有益，所以在哺乳前就要将乳头内陷矫正过来。乳头内陷不矫正，会引起乳腺本身疾病，会影响哺乳、母亲健康、孩子健康。所以乳头内陷要受到重视，要积极尽早矫正。