吸烟对所有人群，无论男女老少还是健身与否，均有较多危害，故不建议健身人群抽烟，主要危害如下：
1、癌症发病率升高：吸烟与肿瘤相关性较强，吸烟人群的肿瘤发病率会明显升高，其中肺癌发病率升高较明显，因烟草中含有焦油、尼古丁、有害气体等化学成分，致癌物质有近70种。除肺癌发病率明显升高外，其他部位的肿瘤发病率亦会升高，如口腔癌、膀胱癌、肾癌等；
2、引发慢性阻塞性肺疾病：长期大量吸烟的患者，小气道结构可能被破坏，从而造成小气道阻塞，且为不可逆改变，戒烟后亦不能恢复为正常组织结构。患者主要表现为慢性咳嗽、咳痰、活动后气短、活动耐量进行性下降等。部分患者晚年肺功能较差，可能需依靠呼吸机呼吸，生活质量较差；
3、引发心血管疾病：吸烟对血管影响亦较大，脑梗塞、脑出血的发病率均会升高，对心脏和脑血管都有影响。
