做泌尿系B超,特别是膀胱B超的时候需要憋尿,膀胱憋足了才方便做B超。很多着急、赶时间的患者通常会觉得喝了1瓶又1瓶矿泉水,总是没有尿,快速催尿的方法如下:
1、一次性喝足水、不要分次喝:如果没有心脏或水肿类的疾病,建议一次性喝1000mL甚至1200mL左右的水,饮料以含糖的为宜,这样会更容易产生渗透性利尿。喝水时需要一次性喝足,不要分次喝,比如一次喝了500mL,但是发现没尿又再喝,这样利尿不够快速;
2、不要坐着,要来回散步:建议不要坐着等待,来回散步效果更佳,能够增加尿液的分泌;
3、去温度较低区域散步:尽量去一些温度较低的区域散步,比如在冬天不妨穿好外套,在医院外面来回散步,因为在寒冷天气的环境下容易利尿。而在夏天到空调开得比较足的区域来回散步,一般不到3-4分钟就会有强烈尿意,然后再等10-20分钟即可。