北京大学第一医院
内分泌内科
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头出汗有生理性出汗、病理性出汗。每个人由于汗腺数量不一样，有的人爱出汗，有的人则不爱出汗。如果出汗量很大，需要注意由于疾病的原因导致的出汗，比如甲亢患者就较为容易出汗。另外，结核病也容易导致盗汗；或者更年期综合征的妇女容易出现潮热、盗汗等；糖尿病患者夜间出汗一定要小心，需要注意是否有低血糖的发生。
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睡觉时头出汗，可以从西医和中医的角度分析，具体情况如下：一、西医角度：... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/10/15播放(72362)
睡觉时头出汗，可以从西医和中医的角度分析，具体情况如下：一、西医角度：
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孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/10/15播放(72362)
导致睡觉头出汗的原因有很多种，需要考虑不同的因素。需要考虑室内的温度是否过高，如果是发生在室内温度较高从而导致出汗，这是一种很正常的情况，温度过高时头出汗能起到一定的散热作用。但如果室内的温度较低也导致睡觉时出汗，则需要考虑神经兴奋导致的症状。也可能是其他因素导致人体出现睡觉头出汗的现象，不排除是由于缺钙、发烧引起。人体睡觉头出汗需要考虑的因素有很多，如果出现这种症状的时间比较长而且逐渐加重，则需要去医院进行详细的检查，明确病因并针对病因进行相应的治疗。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/03收听(82706)
睡觉时出现头出汗可以将其分为两大类原因：1、生理性睡觉头出汗，主要是由于额头血管丰富，毛孔粗大且多，出汗能达到降低体温的目的，是体内体温调节中枢调节的结果，尤其是天气炎热或者睡觉时被子盖的过厚就会导致头出汗，属于正常的生理调节，不需要担心，通过适当降低室内温度，室内勤通风，少盖被子即可改善，儿童由于代谢旺盛，容易出现睡觉头出汗。2、病理性睡觉头出汗，在临床上有很多种原因，比如结核病、甲状腺功能亢进症、糖尿病、小儿的缺钙等，可能会导致患者睡觉时头出汗，在治疗上要明确诊断，然后对因治疗。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2020/04/29收听(14702)
头出汗是因为头部毛囊及汗腺分泌的比较旺盛，当进食、运动、情绪波动等情况下头部细胞新陈代谢加快，促使汗腺分泌汗液，所以容易出现满头大汗的情况，属于正常的生理改变。外界环境温度比较高或在紫外线下照射也会出现头出汗，相对而言头出汗出现比较早，出汗也比较多。环境温度比较适宜，没有活动的情况下出现头出汗，多见于体虚及更年期。体虚的患者容易出现出现虚汗，头部比较严重，建议口服玉屏风颗粒进行治疗。进入更年期以后由于体内激素水平改变，容易出现出汗、头晕、乏力、失眠、多梦、情绪烦躁等情况，建议服用更年安胶囊或更年宁胶囊进行治疗。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/04/28收听(37574)
"引起头老是出汗的原因有很多，常见的原因有辛辣刺激的食物，在食用辛辣刺激的食物、酒、辣椒等可以刺激头部引起头部出汗；进入更年期以后由于体内激素水平改变，容易出现出汗、头晕、头疼、乏力、失眠、多梦等更年期症状，出汗时头部和后背比较多；头部局限性多汗症、内分泌失调的患者导致体内的离子发生紊乱，如果出现低钾或者低镁的症状时，容易出现头上出汗；剧烈运动时体内的新陈代谢逐渐加快，汗腺分泌的汗液也逐渐增多，头部毛囊比较多，汗腺比较发达，所以头部出汗更多。如果是生理性因素引起的头老是出汗，不需要进行特殊的治疗，做好头部的清洁即可。"
2020/04/26收听(55998)
"一岁小孩睡觉头出汗常见于以下几方面原因：第一、孩子缺乏维生素D、钙导致的佝偻病，这种情况下孩子除了睡觉头出汗，会伴有夜间睡眠不安稳、频繁惊醒、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状。第二、孩子睡觉时所处的室内温度过高、盖的被褥过厚，孩子本身新陈代谢比较旺盛，这是由于体内的热量无法及时散出，从而引起孩子出现睡觉时头出汗。第三、孩子入睡前2-3个小时剧烈的运动、过度兴奋，导致孩子睡眠时仍然处于交感神经兴奋的状态，从而导致孩子睡觉的时候出现头出汗的症状。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/05收听(72492)
"两岁的宝宝睡觉的时候头出汗，一般分为生理性的多汗和病理性的多汗。生理性多汗，一般小孩子生长发育良好，身体健康，没有其他的疾病引起来的多汗。因为两岁的宝宝处在生长发育的关键时期，机体的代谢非常旺盛，下丘脑体温调节中枢对刺激比较敏感，所以稍加兴奋或者刺激就很容易多汗。如衣被过厚、哭闹、活动、气温过高、进食、紧张、恐惧等，都可以引起。假如这些外因性改变，就可以避免多汗。但是，也不能排除病理性的多汗。病理性的原因一般分为营养缺乏或者是代谢性的疾病，如活动性佝偻病、营养不良、感染性疾病（如肺炎、结核）、风湿性的疾病（如系统性红斑狼疮）、类风湿病等，都可以引起。"
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2018/10/15收听(95140)
一般孩子出汗很常见，中医认为睡觉出汗属于盗汗的范围。盗汗有很多因素，如盖的较多、穿的较多。小儿... 季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/05/05播放(91138)
一般孩子出汗很常见，中医认为睡觉出汗属于盗汗的范围。盗汗有很多因素，如盖的较多、穿的较多。小儿...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/05/05播放(91138)
"小孩晚上睡觉头出汗，有生理性的原因和病理性的原因，生理性的原因跟小朋友的生理特点有关系。因为小朋友刚入睡的时候，大脑神经仍然处于兴奋状态，就是体温调节中枢还没有发育完善，所以这个时候容易出汗。这种出汗往往发生在孩子刚入睡后的半小时之内，而且出汗部位大多都集中在头上，一般在睡觉后两小时之内就会慢慢停止，并且随着年龄增长这种现象就慢慢消失，所以这种情况是正常的，家长不必过分担心。但是如果孩子在睡觉的时候大汗淋漓，甚至一晚上都出汗不止，或者伴有白天的精神萎靡、食欲不好、睡不安稳，这代表可能是出了问题，就是所谓病理性的出汗。病理性出汗首先要注意的就是是不是佝偻病，是缺钙引起的，这种病大多见于三岁以下的孩子，有的孩子比如吃饭不好、偏食，可能会有缺钙，这种孩子主要是在上半夜出汗，是由于缺钙引起。除了缺钙引起的出汗以外，这些孩子可能还会有肋外翻，手脖、脚脖、骨骼的畸形，孩子可能会有食欲不好、偏食、挑食这些表现，有的孩子睡眠不稳、容易惊醒等等。还有疾病状态可以导致出汗的就是结核病，经常会听说肺结核出汗，肺结核的孩子引起的出汗，除了有晚上出汗多以外，还有结核感染的表现，比如长期的低烧、咳嗽、精神状态不好、乏力等等，或者这些孩子的家长有结核感染的病史。所以孩子晚上睡觉以后容易出汗，要注意区分是生理性的原因还是病理性的原因。"
王云峰│中日友好医院
2020/04/22收听(62544)
小朋友由于体温调节中枢还没有发育得很完善，散热的功能并没有成人好，所以更会以排汗的方式来帮助体内散热。尤其是小朋友比较好动，睡前一般都会玩耍的很尽兴，入睡以后就会更多地排汗，且由以头部出汗为多。一般都是正常的生理现象，家长不需要过于担心，只需要给孩子准备一个纯棉的枕巾，方便孩子吸汗，而且透气性好。如果孩子入睡以后超过1小时仍然继续出汗，甚至是间断性的整夜都会出汗，考虑是由于缺钙或其他微量元素而引起的，需要带孩子到医院就医检查，再对症处理。
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/11/30收听(84460)
"宝宝晚上睡觉头出汗多。一般常见于以下几方面原因：第一方面，由于宝宝缺乏维生素D和钙导致的佝偻病，这时孩子除了夜间睡眠，头部出汗多，还会伴有摇头、枕秃、方颅、夜间睡眠不安稳、频繁的惊醒、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状。第二方面，由于孩子所处的室内温度过高或者孩子盖被过厚，导致孩子体温不能够正常的散热，引起孩子头部出汗较多。第三方面，还有一部分孩子是由于临睡觉之前运动量过大，或者处于过度兴奋状态，刚入睡的时候，中枢神经系统的兴奋性还没有完全恢复到正常，交感神经兴奋导致出汗比较多，而2-3个小时以后，孩子进入深度睡眠状态的时候，出汗多的症状就会明显的减少。"
2020/10/29收听(41814)
"如果是在睡觉的时候头出汗，有可能是一种植物神经功能紊乱的表现，这种情况多见于精神压力过大或者是焦虑、抑郁等不良的情绪引起。出现这种情况，需要注意调整自己的心情，或者是进行心理的干预治疗，也可以考虑口服谷维素等药物来改善症状。平时还需要注意规律作息，多参加户外运动，多进行社交活动。在睡觉的时候头出汗也可能是身体体质虚弱的表现，特别是产妇或者是久病体弱的患者可以出现这种症状，可以通过加强营养支持，多吃大枣、黑芝麻、黑豆等食物来改善症状，还要注意放松心情。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/12收听(33530)
小孩睡觉头部老是出汗，有生理性的因素，也有病理性的因素。如果孩子感冒以后，有一段时间出现头部多汗，这个是正常现象，跟感冒以后出虚汗多有关系，也跟体虚、免疫力低下有关系。这个时候出汗多，表示脾胃虚、体虚以及免疫力低，可以适当吃茯苓、黄豆等或吃玉屏风散，提高机体的免疫力。病理性的出汗，是指小儿安静状态下出现的，和季节无关的，如佝偻病的出汗，表现为入睡以后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，称之为枕秃，是婴儿佝偻病的早期表现。此时需要及时补充维生素D和钙剂，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会缓解。
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/09收听(85022)
"孩子在睡觉的过程中头出汗，绝大部分是生理性的多汗，或者环境因素的影响，并不提示有病态。本身新生代信号会比成人要快，所以即使在相同的环境下，往往更怕热，更容易出汗。对孩子来说，体温调节中枢发育不健全，所以体温还很容易受到环境因素的影响。如果穿的太多或者盖得太多，往往也容易出现头部出汗的表现。还有一些孩子可能因为神经系统发育不健全，所以在刚入睡的前几个小时，因为植物神经调节系统的调控，所以也非常容易出现多汗的表现。因此，对于孩子睡眠的过程中头出汗，绝大部分情况下都是和生理因素，或者和环境因素的影响有关系，只需要及时擦干汗液，避免受凉患病就可以了。如果同时还合并其他异常表现，比如低烧、咳嗽，或者骨骼改变等等，要小心是否存在结核病、佝偻病等等相关的疾病，就需要请医生再具体确认情况再做必要的处理。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/01收听(50938)
"宝宝睡觉头出汗的原因主要有以下几个方面：第一个常见的原因，宝宝睡觉所在的室内温度过高，或者是孩子盖的被褥、穿的衣服过厚导致的孩子睡觉头出汗，及时降低室内温度，减少孩子穿的衣物和被褥，孩子头出汗的症状就会明显的改善。第二个常见的原因，由于缺乏维生素D和钙导致的，孩子除了头出汗以外还会伴有枕秃、夜间睡眠不安稳、频繁的夜惊、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状。经过补充维生素D和钙之后，孩子睡觉头出汗的，症状就会明显的改善。第三个常见的原因，还有一部分孩子睡觉头出汗的原因，是由于局部植物神经调节的异常导致的。由于宝宝本身植物神经调节功能还没有完全发育成熟，当宝宝刚入睡的时候，由于迷走神经兴奋，会导致孩子头部汗液分泌增多。而当孩子处于深睡眠状态的时候，迷走神经逐渐恢复正常，孩子出汗会逐渐减少。"
2020/10/25收听(69744)
"出汗，是人体正常的现象。如果不在外界刺激的情况下，出现大量出汗，如自汗、盗汗，或者头汗的情况，就属于病理情况。睡觉头出汗，可能是自汗引起，睡觉时没有外界的刺激，中医说的肺气虚弱、卫阳不固导致的出汗，考虑为甲状腺功能亢进的患者。需要敛汗，可以服用玉屏风散、补肺散等。也可能是头汗，头汗是由于上焦邪热、中焦湿热、郁蒸所致，多由于在大病来临之前，或者重病末期，突然出现的情况。就要给予大量的补液，查明原因，对症治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/11收听(86912)
"如果夜间宝宝出汗比较多，最常见的原因就是由于室内的温度比较高，同时盖的被子比较厚，宝宝就会出现头部出汗的症状。常规室温要保持在24℃左右，相对湿度保持在55%-60%，白天要定期2-3小时通风一次，通风的时间15-20分钟，夜间睡觉前半小时要通风。要注意宝宝的睡眠情况，如果出汗又多，睡眠又不好，再加上宝宝有夜间易惊或者肢体有点抽动的表现，说明可能体内宝宝缺乏钙元素。针对这种情况，生活中除了要定期的给宝宝补充维生素D、鱼肝油，还要多晒太阳，日光照射以后可以补充一部分维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈在日常生活当中，一定要多吃一些含钙高的食物。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/01/18收听(42054)
"六个月宝宝睡觉头出汗，一般常见于以下几方面原因：1、孩子所处的室内温度过高，或者是穿的衣物、盖的被褥过厚导致，因为六个月的宝宝自身体温调节能力比较差，体温调节中枢还没有完全发育成熟，容易受到外界温度的干扰，外界温度过高时，孩子就会出汗，这种情况适当降低所在的室内温度、减少衣物，出汗的症状就会明显改善。2、由于缺乏维生素D和钙导致，一般孩子在缺乏维生素D和钙的情况，夜间会出现多汗、夜惊、睡眠不安稳、枕秃、方颅、肋缘外翻等，这种情况经过补充维生素D和钙后，孩子睡觉头出汗的症状会明显的改善。"
2020/10/19收听(88912)
"睡觉容易出汗可见于睡觉的时候低血糖，会出现出汗的状况，还有就是环境的温度或者被子盖得太厚了，也会导致温度升高，从而出现出汗的症状。另外，部分人因为睡觉的时候出现植物神经兴奋而出现睡觉出汗，特别是对于失眠的患者或者有神经官能症和神经衰弱的人，容易出现植物神经功能紊乱，而在睡觉的时候容易出汗，这种情况需要调整睡眠和植物神经进行改善。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04收听(72534)
出汗是人体正常的一种生理现象，但人在睡眠状态下通常不会出汗，睡觉时出汗称之为盗汗，引起盗汗常见... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/09播放(55640)
出汗是人体正常的一种生理现象，但人在睡眠状态下通常不会出汗，睡觉时出汗称之为盗汗，引起盗汗常见...
2023/04/09播放(55640)
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