针灸减肥建议在第一周隔天进行一次，后期保持每周两次针灸的频率。肥胖原因可以分为单纯性肥胖和内分泌失调引起的肥胖。根据临床观察，针灸减肥总体效果良好，尤其针对单纯性肥胖，针灸可以调整机体各种代谢功能促进脂肪分解，达到针灸减肥降脂的效果。针刺后可以抑制胃肠蠕动，还可抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感达到减肥的目的。
针灸减肥是通过扶正祛邪、刺激俞穴、调整经络以加强脏腑功能，辅助人体正气，通过经络疏通的作用祛除停滞在体内的邪气。因此不仅可取得整体减肥效果，同时能够消除局部脂肪达到逐步减肥的目的。总之针灸是通过调理胃肠功能改善机体新陈代谢，以及改善内分泌系统达到减肥目的，因此调理时间较长。
