吃完饭以后就躺着，对身体有一些不利的影响。吃完饭以后，尤其是胃已经被食物充满，食物在胃内和胃所分泌的消化酶，主要是胃蛋白酶进行一个充分的混合，混合的过程实际上就是一个消化的过程，包含物理的消化及化学的消化，和消化酶的混合是一个化学消化。

同时一个非常重要的过程就是胃通过不断地蠕动，使食物摩擦，变得非常的细小，形成食糜，然后才能通过幽门排出到十二指肠，然后再由十二指肠蠕动，推送到小肠。食物主要是在小肠进行充分的消化和吸收。

吃完饭以后就躺在床上的时候，胃的蠕动没有一个重力的作用，或者重力作用减少以后，向下蠕动的力量可能就会加强，就会增加胃的负担。另外，吃完饭以后就躺着休息，也会影响到肠道的蠕动。长期这样的行为，会对胃肠道的动力带来一些不利的影响。

当然，也不建议吃完饭马上就出去活动，可以做一些轻微的活动，而不是躺在床上一点也不活动，可能会对胃肠道动力带来一些不利影响，增加胃肠动力蠕动的负担。长期可能会形成胃肠动力减弱，可能容易出现胃胀或腹胀，有些人可能会形成便秘的情况。