医生登录
    极速咨询
    尿酸高能吃蓝莓吗
    2023-10-08 00:08:16播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    尿酸高能吃蓝莓吗
    01:43
    视频内容

    尿酸高的患者可以食用蓝莓,原因如下:

    1、嘌呤含量较低:一般不建议尿酸高的患者食用高嘌呤含量的食物,建议多食用低嘌呤含量的食物,蓝莓是一种低嘌呤含量的水果。所以食用蓝莓不会增加额外的嘌呤摄入量,对尿酸水平不会有太多影响;

    2、果糖含量较低:蓝莓也是一种低糖或低果糖含量的水果,每100g蓝莓中的果糖含量<4g,所以对患者的尿酸水平不会产生较多的影响。果糖在摄入体内时会增加内源性的尿酸生成,也会引起尿酸从肾脏排泄减少。所以不建议高尿酸血症的患者食用过多的糖类,尤其是含果糖类食品;

    3、富含营养素:尤其含有较多的维生素,如维生素C、维生素A,对身体有好处。维生素A对眼睛,尤其是干眼、视力下降,都有明显的保护作用。

    风湿免疫科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了