单次假性宫缩的持续时间，可能会从几秒钟到十几秒，也可能从几分钟到几小时。宫缩是指在孕晚期到足月临产前，子宫出现持续性收缩。假性宫缩的特点是没有规律性，间隔时间、每次持续时间可长可短。大部分孕妇不觉得疼，只是在宫缩时有紧缩感。小部分孕妇即使有疼痛，程度也较轻。假性宫缩不会使宫颈逐渐变短、开大，不会使宝宝分娩出，假性宫缩的力量不足以推动着宝宝娩出产道，所以称为假性宫缩。

假性宫缩其实在孕晚期即28周后会逐渐开始出现，一天1-2次或3-4次。如果不规律、不疼，也没有伴随有明显的其他症状，如破水、阴道出血等，孕妇不用担心，生理性的正常怀孕也可以出现假性宫缩，做好胎动计数，清算宫缩时长和频率，定期产检即可。真正有效的宫缩，指在临产前规律出现、逐渐加剧，从十几分钟到几分钟，逐渐间隔缩短，真正临产时2-3分钟一次，频率逐渐频繁，疼程度逐渐加重。同时会使宫口逐渐开大，使颈管逐渐缩短，直至推动着宝宝分娩出来。