北京大学第三医院
产科
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营养物质要均衡摄入,单一的因素对大脑发育没有定性。部分促进胎儿大脑发育的食物如下:
1、含碘食物:甲状腺激素有利于胎儿神经系统的发育,食物里的碘对甲状腺激素的分泌有很好的作用。但是碘太高和碘太低都会对胎儿有影响,均衡摄入即可,可以食用碘盐,每周吃1-2次含碘的食物;
2、含卵磷脂食物:高蛋白饮食,比如卵磷脂对大脑有好处,一天吃1-2个鸡蛋,还有深海鱼里含的卵磷脂,就是现在常说的DHA这些物质。
总之,食物里面每样食物含有的有效成分各异,而且所含的成分互相作用、互相促进和吸收,不能偏颇于某种东西。不能只吃对大脑发育好的营养食物,对大脑没有明确作用的就减少,吸收上会受到一定的影响,所以提倡营养摄入均衡、全面。
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"大脑其实最需要就是卵磷脂、DHA,所以就主要吃一些富含卵磷脂、DHA的食物,对胎儿的大脑就会有好处。现在也有很多的DHA制剂,主要是正规厂家生产的就可以,然后还是建议选择从藻类提取的DNA,而不是深海鱼类提取的,因为深海鱼类提取的DNA,可能含有一些铅、重金属之类的会较高。如果是纯海藻提取的DHA,这些污染会比较少一些,孕妇吃了会比较安全,然后也可以多吃一些坚果类的,对脑发育比较好。"
周丹│北京医院
2019/09/24收听(29154)
孕妇吃以下东西对胎儿大脑发育较好:1、复合维生素:含有妊娠早期孕妇需要的叶酸,以... 刘娜│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/23播放(75066)
孕妇吃以下东西对胎儿大脑发育较好:
1、复合维生素:含有妊娠早期孕妇需要的叶酸,以...
刘娜│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/23播放(75066)
"在妊娠前六个月,脑脊髓和脑干神经根的髓鞘已经开始形成,但是主要在出生后的一年内发育。胎儿的大脑发育时间会随着妊娠的进展而逐渐开始发育,在胚胎期间,胎儿的脑神经组织就已经开始逐渐发育,并且随着整个孕周逐渐进展,胎儿的大脑一直都在逐渐生长发育。胚胎期脊髓基本上已经长满了椎管,在接下来的日子里生长逐渐缓慢。另外也需要注意,由于怀孕前三个月是胎儿大脑发育非常重要的时期,在这个时间段需要注意补充丰富的叶酸、维生素、矿物质。孕妇应注意胎儿大脑发育期间应多吃富含高蛋白的食物,如鱼类、肉类、蛋类、核桃等,适当补充营养。还要注意多休息,保持规律的生活作息,避免熬夜。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/25收听(75888)
胎儿的大脑发育其实和人的大脑一样,主要的成分是氨基酸和蛋白质,以及卵磷脂、不饱和脂肪酸,吃富含... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/24播放(33302)
胎儿的大脑发育其实和人的大脑一样,主要的成分是氨基酸和蛋白质,以及卵磷脂、不饱和脂肪酸,吃富含...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/24播放(33302)
对大脑发育有帮助的食物,是富含蛋白质和关键营养素的食物。儿童的大脑发育需要很多的营养素,首先牛... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2023/09/20播放(49316)
对大脑发育有帮助的食物,是富含蛋白质和关键营养素的食物。儿童的大脑发育需要很多的营养素,首先牛...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/09/20播放(49316)
胎儿大脑发育不好的原因并不能用单一的因素来解释,其原因具体如下:1、染色体异常:染色... 徐艳│北京大学第三医院 2023/10/16播放(45168)
胎儿大脑发育不好的原因并不能用单一的因素来解释,其原因具体如下:1、染色体异常:染色...
徐艳│北京大学第三医院
2023/10/16播放(45168)
"孕妇可以多吃以下食物:1、鸡蛋对大脑发育至关重要,鸡蛋是蛋白质和铁的重要来源,对增强记忆力和终生能力起关键作用。2、沙丁鱼能够促进大脑的发育,提高记忆力和智力。沙丁鱼富含DHA,能够促进大脑和中枢神经系统的成熟,有益于维生素D的吸收。3、扁豆,铁是孕期必不可少的营养物质,扁豆中富含铁;菠菜富含叶酸,叶酸能预防胎儿神经管畸形;鲍鱼果富含硒,硒的含量非常重要,能够促进大脑的发育。4、红薯富含β胡萝卜素,是胎儿大脑发育不可缺少的物质;花生富含维生素E、蛋白质,能保护脑细胞膜;南瓜籽富含锌,对构建大脑结构、激活大脑接收和处理信息的区域至关重要,同时能提高思维的活跃度。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/23收听(74588)
胎儿大脑发育的黄金时间在20周左右,也就是4-5个月。胎儿大脑发育贯穿整个孕期,到胎儿的100... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/05/24播放(29575)
胎儿大脑发育的黄金时间在20周左右,也就是4-5个月。胎儿大脑发育贯穿整个孕期,到胎儿的100...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/24播放(29575)
大脑不发育的情况也多见,在怀孕期间孕妇患有某些疾病,或者由于胎儿宫内缺氧以及出生以后环境的改变... 周少珑│三亚市人民医院 2019/03/18播放(97326)
大脑不发育的情况也多见,在怀孕期间孕妇患有某些疾病,或者由于胎儿宫内缺氧以及出生以后环境的改变...
周少珑│三亚市人民医院
2019/03/18播放(97326)
"对大脑发育有好处的食物有以下几大类:第一、含卵磷脂的食物,这一类食物包括蛋白、芝麻、花生等,卵磷脂可以延续脑细胞生命,增强脑部活力。第二、含胆碱类的食物,乙酰胆碱是神经传导的递质,对改善记忆力十分重要,这一类食物有鱼、瘦肉、鸡蛋等等。第三、碱性或富含维生素的食物,包括豆腐、豌豆、芹菜、牛奶、白菜、葡萄等等,维生素对维护大脑功能也有很大的作用,富含维生素的食物可以在保证大脑在酸性的条件下抗疲劳、防老化。第四、脂肪类、蛋白质类食物,比如鱼、坚果等等,对增强大脑的活力也非常有益处。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2021/02/20收听(65140)
促进大脑发育的饮食如下:1、蛋白质:儿童期正处于大脑充分发育阶段,合理饮食对大脑... 邵自强│中日友好医院 2021/06/11播放(62096)
促进大脑发育的饮食如下:
1、蛋白质:儿童期正处于大脑充分发育阶段,合理饮食对大脑...
邵自强│中日友好医院
2021/06/11播放(62096)
胎儿大脑发育的黄金周通常在前8周左右,但从出现胎心开始直至出生胎儿的大脑均处于不断变化中,因而... 付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/08/21播放(31040)
胎儿大脑发育的黄金周通常在前8周左右,但从出现胎心开始直至出生胎儿的大脑均处于不断变化中,因而...
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/21播放(31040)
在怀孕的最初3个月是胎儿脑发育的关键时期,胚胎5周的时候可分化成左、右大脑和前、中、后脑。2-... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/11/23播放(48100)
在怀孕的最初3个月是胎儿脑发育的关键时期,胚胎5周的时候可分化成左、右大脑和前、中、后脑。2-...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/23播放(48100)
小孩大脑发育的最佳时期,主要包括以下三个黄金阶段:1、妊娠时期:一般是在妊娠3-... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/04/22播放(52240)
小孩大脑发育的最佳时期,主要包括以下三个黄金阶段:
1、妊娠时期:一般是在妊娠3-...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/22播放(52240)
大脑发育是重要过程,婴儿出生以后到1岁之间,大脑是快速发育的,体积增加,髓鞘化形成,功能也逐渐... 梁松│湖北省第三人民医院 2019/11/28播放(79362)
大脑发育是重要过程,婴儿出生以后到1岁之间,大脑是快速发育的,体积增加,髓鞘化形成,功能也逐渐...
梁松│湖北省第三人民医院
2019/11/28播放(79362)
"宝宝不认生,这与每个人的性格不同有关系。不是说不认生,大脑发育就很好,认生发育就不好,没有直接的这种关系。不认生与宝宝的性格,还与父母的遗传基因有关系,有些宝宝喜欢到人多的地方,即使见到生人也不会产生恐惧,有些宝宝还喜欢和陌生人打招呼,只能说明宝宝的大脑发育正常,不可以通过认生来判断是聪明还是不聪明。宝宝的聪明与否,主要是要根据宝宝的反应能力和身体的各项指标来判断,包括宝宝的认知能力,还有精细动作的发育,以及各个组织器官的反应能力,这样才能综合判断。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/24收听(98422)
促进儿童大脑发育的方法:一、最重要的就是促进孩子感知觉的发育,孩子94%的信息来自于视、听觉的刺激,要给予孩子多一些刺激,比如父母的抚摸,图片、声音的刺激,这样才能促进孩子感知觉的发育。二、饮食非常重要,坚持母乳喂养是最重要的,如果没有母乳,可以用配方奶,可以促进大脑的发育。三、多做益智游戏,训练左、右脑的开发,培养良好的兴趣,多和孩子玩,训练孩子的思维能力。四、应该多运动,运动对刺激大脑发育也是很有帮助的。
朱芳│长治市妇幼保健院
2019/04/23收听(17510)
"一般给儿童吃下面的食物或者药物,对于大脑发育比较好:首先,给儿童多吃卵磷酯含量比较高的食物,比如可以适当的多吃深海鱼以及蛋黄,这些食物中含有卵磷脂的成分非常高,对于儿童的大脑发育是非常好的。其次,给儿童适当的多吃果仁的食物,比如可以给儿童吃杏仁、核桃仁,这些仁类的食物往往对于大脑可以起到健脑的效果。最后,可以给儿童服用一些中成药,比如可以给儿童服用安神补脑液,这对于儿童的大脑发育也是非常好的。"
司振阳│南京市中医院
2020/07/10收听(73872)
"怀孕10-18周,是婴儿大脑发育的第一个高峰期。从出生的第三个月到婴儿两岁,是婴儿脑细胞快速生长的第两个高峰期。婴儿的大脑发育有两个临界期:1、准妈妈怀孕的前四个月和妊娠的第三个月。2、怀孕的最后两个月,直到婴儿两岁。所以当2、3岁的时候,大脑已经基本成熟,儿童已经有多种意识。这个时期是婴儿启蒙教育的关键时期,三岁之前,父母应该注意这个大脑发育的黄金时期。"
王勇│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03收听(36876)
大脑发育的关键时期是3岁前,此阶段是人的智力发育最迅速的时期,也是各种能力发育的关键时期。大脑... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/12播放(90382)
大脑发育的关键时期是3岁前,此阶段是人的智力发育最迅速的时期,也是各种能力发育的关键时期。大脑...
2021/04/12播放(90382)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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