经期需要注意保暖，因为经期对于女性来说是特殊时期，女性激素，如雌激素、孕激素处于较低状态，但子宫内膜脱落会造成女性失血，失血状态下，机体抵抗力也会处于较低状态。女性保持适宜的温度，可以增加抵抗力、增加抗病、抗菌能力。

经期受凉可能会造成女性胃肠道功能紊乱、下腹疼痛，部分女性会倾诉孕期或者经期，一旦受凉就会出现不舒服。所以保暖对于女性的正常胃肠道功能、正常经血脱落、机体抵抗力、抗病能力的保持等，均较有价值。经期保暖对女性而言较为重要，女性在经期需要保持温暖状态。