经期需要注意保暖吗

翟建军
主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院

妇产科

经期需要注意保暖吗

2021-10-27 17:49播放 :

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视频内容

经期需要注意保暖，因为经期对于女性来说是特殊时期，女性激素，如雌激素、孕激素处于较低状态，但子宫内膜脱落会造成女性失血，失血状态下，机体抵抗力也会处于较低状态。女性保持适宜的温度，可以增加抵抗力、增加抗病、抗菌能力。

经期受凉可能会造成女性胃肠道功能紊乱、下腹疼痛，部分女性会倾诉孕期或者经期，一旦受凉就会出现不舒服。所以保暖对于女性的正常胃肠道功能、正常经血脱落、机体抵抗力、抗病能力的保持等，均较有价值。经期保暖对女性而言较为重要，女性在经期需要保持温暖状态。

髌骨骨折需要保暖吗

"髌骨骨折后确实需要保暖，主要同髌骨所处的特殊解剖位置有重要关系。髌骨处于膝关节的前方，表面覆盖有皮肤以及浅筋膜、深筋膜，但是并没有覆盖肌肉，所以非常表浅，特别容易受到外界温度的影响。当髌骨骨折后，由于外界温度的降低，非常容易导致膝关节疼痛的产生，严重的甚至可以影响骨折的愈合。所以髌骨骨折需要做保暖的保护措施，用于防止骨折断端疼痛以及促进愈合。"

语音时长01:19''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/01/02收听(51466)

01:48

痛风需要保暖吗

痛风是由于高尿酸血沉积在关节以及软组织周围，形成晶体性关节炎。尿酸盐结晶的形成，与它的溶解度有...

刘爱华│北京医院

2021/06/28播放(55682)

发烧打颤要保暖吗

发烧寒战时需要及时保暖。引起发热的因素有很多，主要分感染性和非感染性疾病，是机体对抗疾病产生的防御技能。引起体温升高的过程有寒战期、体温上升期、平稳期和体温下降期，人体产热主要来源于肝脏和骨骼肌产生热量来维持身体的高体温状态，所以体温上升期会出现寒战表现，并且机体将中枢体温调节点提高来应对高体温对中枢的影响。临床上因为小儿中枢体温调节机制未健全，所以小儿发热易发生抽搐、意识丧失，临床上出现寒颤时应避免发生高热、惊厥。因为发烧寒颤时体温未达到高点，所以应该保暖处理，否则散热增加会加重寒战的发生，体温平稳期后采取药物以及物理降温。

语音时长01:16''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/03/20收听(54456)

冬天骨折需要保暖吗

"骨折之后不论冬天还是夏天，都需要进行严格的保暖，如果不注意保暖，导致骨折的位置受凉，造成骨折部位的血液循环减慢，就会导致骨折的断端由于血液供应不足，出现延迟愈合或者不愈合的情况，所以必须要做好保暖工作。另外，如果保暖不好，会导致骨折所形成的炎症病灶逐渐增加，这些炎性代谢产物刺激到周围的末梢神经，就会出现更严重的疼痛，所以一定要做好保暖。除了以上之外，还应当应用暖水袋进行热敷，但是热敷应当选择在骨折以后的一星期左右再进行。热敷也有很好的保暖作用，能够增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，也能够促进骨折的愈合。"

语音时长01:13''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/02/23收听(77530)

发烧打颤要保暖吗

"发热时，如果伴有寒战，若患者感觉明显的畏寒，可给予适当的保暖。需要注意发烧要针对病因给予针对性的治疗，一般急性发热大多和感染有关系，要针对引起感染的原因，给予针对性的抗感染治疗，如抗细菌、真菌和不典型致病菌等。若发热伴有明显的汗出较多，需要注意关注患者的离子情况，汗出较多时可引起水分及电解质的丢失。因此，可适当给予补液以及补充电解质的治疗，预防出现低钾、低钠、低氯等离子紊乱，同时需要预防脱水的出现。"

语音时长01:07''

张宗学│首都医科大学附属北京中医医院

2019/07/17收听(90886)

冬季防病可这样保暖

　　在冬天的时候，健康养生更是需要关注。冬天寒气更容易进入人体，如果体内聚集寒气过多，不但会不舒服，更会引发其它疾病，所以，关注保暖常识就显得很有必要了。

曹音│常州市第二人民医院

2017/12/27阅读(23214)

发烧要保暖还是降温

人体在发热时采取保暖还是降温的方法，根据发热的阶段以及症状不同，而采取不同的处理办法。人体在发热的初期，由于体温调定点上升，人体需要产生更多的热量达到体温调定点的温度。患者会有明显的畏寒症状，甚至有部分的患者还有寒战不适，此期可以适量的增添被子以及使用暖水袋的方法来保暖，以此缓解患者畏寒的症状。退热期大量的出汗后，患者可能会出现低体温的症状，也应该以保暖治疗为主。除此之外在体温的上升阶段以及高热期时，患者的体温可以升高，自述也有明显的燥热不适，应该以降温治疗为主，除了减去患者的被子以及温水擦浴等方法。同时还需要对患者的体温进行监测，必要的时候联合使用退热药物对症治疗，在整个过程中需要给患者补充足够的水分，防止发热以及热退后出现脱水等情况。

语音时长01:44''

李冰洁│重庆市第五人民医院

2019/12/20收听(66121)

发烧打颤要保暖吗

"发烧打颤是临床上常见的表现，出现这种表现的原因与发烧过程有一定关系。发烧在临床上经历三个阶段，首先体温上升，在体温上升过程中，由于体温调节中枢失调，导致运动神经功能加强，就可引起骨骼肌收缩，临床上出现打颤表现，然后进入体温持续期，最后是体温下降期。患者在发烧打颤期间，通常情况下，可以对患者进行适当保暖。同时在这个时期，积极应用退烧药，患者发烧过程会缩短，症状会逐渐得到控制，发烧、打颤现象也会逐渐消失。"

语音时长01:37''

高尚海│辉县市第四人民医院

2018/05/29收听(67394)

02:01

宝宝腹部保暖用什么东西

宝宝腹部保暖的方式很多，其中在临床上最简单、最实用的方法，是通过增减衣物对孩子的腹部进行保暖，...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/03/22播放(51208)

骨折保暖需多长时间

"骨折保暖的时间需要根据骨折情况进行判断，如果骨折情况较严重或者骨折愈合恢复期较长时，需要较长的保暖时间，轻度骨折的时间约在4周左右，重度骨折时约在3个月左右。如果骨折愈合时间较短，保暖时间也可以适当减少，对骨折处进行保暖主要是怕骨折处受凉，造成骨折部位的血液循环减慢，使骨折断端供血不足，从而延迟骨折愈合时间，如果做好保暖工作可以加速骨折愈合，因为血流较快时局部血运丰富，营养较好，容易使骨折断端愈合，对骨折部分保暖不够时也可能会出现局部炎症，骨折时应注意保暖。若出现炎症时应该针对炎症进行治疗，此外也应该用热水进行骨折部位的热敷，热敷选择在骨折7天后进行热敷可促进血液循环，促进炎性代谢物的吸收和代谢，促进骨折端的愈合。"

语音时长01:30''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/24收听(24166)

01:59

在家里如何为早产儿保暖

早产的孩子由于体温调节中枢不完善，容易出现低体温或高体温的情况，所以一般要进行合理保暖，出生以...

张晓慧│烟台毓璜顶医院

2019/08/22播放(80390)

小寒节气要吃好，保暖好！

小寒节气，民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。寒是冬季的主气，严冬时节，土壤冻结，河流封冻，正所谓“数九寒天”。从历年的气象记录表明，小寒往往比大寒还寒冷，可以...

卢笑晖│山东中医药大学附属医院

2018/01/17阅读(65240)

护肤=保暖+保湿+营养

　　寒冷的冬天很容易引起肌肤干燥，因此，在冬日的护肤工作中，保湿是很重要的环节。在干燥、寒冷的季节里掌握好3大秘诀，就可以让肌肤水润有光泽。1、注意皮肤的保暖...

卢丙仑│西安市中心医院

2019/11/08阅读(3573)

冬天宝宝洗澡怎么保暖

"冬天宝宝洗澡取暖：一、洗澡前打开浴霸和取暖器，浴霸很刺眼，洗澡时要关闭，洗澡时打开电热油汀取暖器，这是冬季首选，既能加热宝宝的衣服又安全；二、放水一般采取淋浴器上方直接放入盆里，浴室会有暖和的水汽，水量要多些，以能盖住宝宝的身子为宜；三、给宝宝洗头时要注意宝宝身体保暖，可先不脱内衣或用大毛巾裹住身体，洗头完毕后再给宝宝包上羊角头，也就是用毛巾把宝宝的头包上，然后洗身子，再将宝宝的身子浸入水中，如感觉水凉要及时加热水，加水前要把宝宝抱离注水区，以免烫伤；四、洗澡时间不能超过10min，洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝身体全身，并吸干水分；五、穿好事先准备好加热的衣服，穿衣时暴露的肢体要用大浴巾保护。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"

语音时长01:32''

王军│徐州市第六人民医院

2018/05/09收听(90764)

婴儿睡觉肩膀如何保暖

"如果孩子肩膀经常漏在外面，容易出现着凉的情况，可以给宝宝用个睡袋，可以让宝宝在里边睡的比较安稳一些，这时候肩膀不容易滑落，这是一个比较简单的方式。如果没有睡袋，孩子在睡觉的时候，由于容易出现身体活动的情况，盖在身上的被子会滑落，所以在孩子睡觉之前，可以给孩子在他的肩膀上盖一个比较柔软的薄毯子，沿着孩子颈部包裹住，然后再给孩子盖上被子，即使孩子在进行活动的时候，被子出现滑落的抢，薄毯也能够有效的起到包裹孩子肩膀部位的作用，从而有效避免孩子的肩膀直接裸露在外面，导致孩子睡觉的时候肩膀长期露在外面而发生着凉。一般的薄毯子不要太厚，以免孩子活动的时候身体连同薄毯子一块脱落，所以可以采取这两项方式进行预防。"

语音时长01:24''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/28收听(27219)

腰部保暖带有什么作用

"通常情况下，腰部保暖带对人体的作用有很多，具体如下：1、可以对腰部施加压力，对于肌肉给予一定压力的时候能够调节运动受力平衡，在一定程度上增加肌肉的力量，减少肌肉肿胀，所以在运动过程中能够减少肌肉和周围的软组织，例如腰椎间盘等受到的刺激，从而保护腰椎，尤其是对于既往出现过腰椎间盘突出症的患者，在运动的过程中应用腰部保暖带能够减少运动的损伤和刺激。2、能够起到一定的支撑作用，尤其是质地较硬的腰部保暖带，能够托住腰部，从而对腰部的周围组织结构起到一定的保护作用。3、腰部保暖带能够保温，使人的腰部受凉的机会减少，会使腰部发酸、痉挛和肠胃不适等症状明显缓解。4、腰部保暖带本身还有一定的塑身功效，能够起到局部减肥的作用。"

语音时长01:32''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/21收听(40594)

宝宝发烧时哪些部位需要保暖

"宝宝发热的时候下面的部位需要适当保暖：1、儿童的手脚需要保暖，发热的时候很多情况下会造成儿童手脚冰凉，手脚冰凉往往不利于儿童发热的消退。所以在儿童发热的时候，尤其是高热的情况下，可以给儿童的手脚适当的保暖，家长可以用自己的双手搓儿童的手脚，让儿童的手脚暖和，从而有利于退热。2、儿童的胸部需要保暖，儿童的胸部是心脏、肺部所处的场所，儿童发热的时候心、胸等体表的部位都要及时保暖，否则会引起心脏不适。"

语音时长01:11''

司振阳│南京市中医院

2020/02/03收听(88925)

02:04

为什么血栓闭塞性脉管炎患肢要保暖

血栓闭塞性脉管炎病因不明确，但有很多诱因，寒冷刺激就是其中之一。保暖就是使得肢体避免寒冷刺激，...

杨笑非│山西省人民医院

2021/03/22播放(92138)

休克病人的保暖措施

"休克病人的保暖措施主要包括盖棉被、毛毯等，另外，也可以通过调节室温来提高患者的体温，也可以使用一些鼓风机，来使患者局部变热。休克的时候由于全身的有效循环血容量不足，进而导致组织灌注不足和细胞缺氧，此时患者会出现代谢性酸中毒，进而表现为四肢湿冷、脉搏细弱，一定要给予积极的补液、扩容、抗休克治疗，还要尽早明确引起休克的原因，针对病因进行相应的治疗。休克的患者要加强保温措施，除了上述的措施之外，还要密切监测患者的体温。如果体温一直不升，可以想其他的升温治疗措施，比如使用暖风机等。"

语音时长01:17''

李彩霞│内蒙古自治区人民医院

2021/06/21收听(11348)

发热手脚冰凉是捂着保暖还是散热

"发热时出现手脚冰凉的表现，应该捂着保暖还是散热，应该根据具体情况酌情处理，不能一概而论。人体发热的时候是体温的调节中枢调定点上移，调定点上移之后会重新发出神经冲动，通过神经激素和肌肉的调节，让身体通过寒颤产热，同时通过收缩皮肤血管来减少散热。所以在开始发烧的时候会过寒颤，会手脚冰凉。这就是发烧的第一个阶段即体温上升期，这个时候穿盖多，可以帮助体温尽快到升高的体温设定点。一旦体温升高到设定点，过寒颤就会减少，皮肤血管也不会持续收缩，四肢会变成温热。这时产热和散热就会维持一个平衡，这是发热的第二个阶段，平稳期。这个时候不要再通过加多穿盖来帮助升温，可以适当减去衣物，稍过一段时间病情被控制或服用药物之后，体温设定点会重新被调低。当实际温度高于设定温度时，身体就会启动出汗这些方式，以增加散热，这是发烧的第三个阶段温度下降期。这时就应该减衣减被增加散热，帮助降温。发烧期间要注意适当的增减衣物，及时补充水分，可以多喝一些小米汤或者温开水，防止发生虚脱的情况。体温不是特别高，也可以采用物理降温，比如在额头上贴退热贴或者用温水擦洗的方法进行降温。"

语音时长01:40''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/15收听(79320)

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