脊柱韧带炎主要因为是病人长期、反复活动腰部，或者长时间久坐、久站等，从而导致韧带的慢性损伤，出现慢性劳损、无菌性炎症，进而出现脊柱部位的明显疼痛。治疗上首先要关注平时情况，改变工作习惯、生活习惯，注意腰部的保暖，避免受凉、反复弯腰活动，一定要注意坐姿，长时间侧身或者翘二郎腿对腰椎、脊柱、肌肉、韧带可带来不利影响。

在疼痛时，可卧床休息，尽量睡能够有支撑的床，不要太软，疼痛部位也可以进行局部处理，比如理疗、热敷，甚至可以进行局部封闭的治疗，口服消炎镇痛以及非甾体类药物都对症状有所缓解。如果通过治疗，腰痛仍不能缓解或者时间已经超过一周，建议尽早到院就诊，明确诊断。