上环即上宫内节育器。女性避孕皮埋还是上环好，根据不同女性的适应情况和自身的条件决定：

1、皮埋：皮埋是采取在上臂的皮下埋植硅胶棒，硅胶棒含有左缺诺孕酮成分，埋上之后可以每天恒定释放左缺诺孕酮，从而达到避孕效果。只需要在上臂进行1个小切口的手术，因为不上到宫腔内，不会对子宫内膜造成一定刺激，相对产生腰疼、腰酸、白带增多等症状会比较少。皮埋的主要副作用是会引起月经改变，也就是月经的时间延长，或者点滴出血，但可能过几个月适应后会明显好转；

2、宫内节育器：如果是上宫内节育器，宫内节育器分为很多种，如含铜的、惰性的、含吲哚美辛的、含左缺诺孕酮成分的，不同的宫内节育器作用不一样，如果仅用于避孕，含铜的节育器就可以。如果伴有月经过多，或者容易形成内膜息肉体质，或者有痛经症状，可以上含有左缺诺孕酮成分的节育器，能够明显缓解这些症状。宫内节育器的副作用是可能产生月经异常，或者腰酸、腰疼、白带增多等不适症状。但是这些症状很快，2-3个月就能够消失，部分女性如果症状不能够消失，需要取出宫内节育器。

所以到底是埋植好还是上宫内节育器好，这两种都是可逆性操作，如果不适应可以取出。具体要听医生的建议，根据哪些特殊情况推荐上哪一种，如果仅是避孕考虑皮下埋植也是不错的方式。