减肥对高血压患者有很大好处，但否能恢复正常要结合具体情况进行分析。多数患者不能恢复，但极少数个体比如年轻人，本身就是由于肥胖导致的高血压，通过减肥对血压的恢复正常有很大好处。
平时要养成健康的生活方式，同时注意体重的控制以及饮食方式，并不是营养丰富就要多吃，营养过剩也会出现各种躯体的疾病，如高血压、糖尿病等，部分年轻人出现心脏病，就是由于过度肥胖导致的相应并发症。
部分患者喜欢吸烟、喝酒等不良嗜好，都会对机体造成很大的伤害。药物剂量上可能也需要逐步减少，从三联减到两联药物，甚至是单种药物，因为任何药物长期服用，对机体都会有很大的副作用。
建议患者适量运动，把体重控制在合适的水平，才是对自己的健康最负责任的选择。
