甘油三酯升高的原因，往往是和生活方式具有很大关系。首先是不良的饮食习惯，如果经常食用大鱼大肉或者油脂含量过高的食物，就会容易引起甘油三酯的升高。其次是因为运动过少，再加上平时的饮食过于油腻，容易引起甘油三酯过高。如果患有一些疾病的时候，比如糖尿病或者是身体代谢出现异常的时候，也会容易引起甘油三酯过高。
如果发现甘油三酯升高以后，需要从几个方面控制，一定要控制饮食，主要是减少油脂的摄入，比如肥肉、猪肉等肉类的食物，因为所含脂肪相对比较高，所以一定要控制减少肉类的食物。需要增加有氧运动，比如快步走、慢跑等，可以服用降低甘油三酯的药物。
