引起血压高的原因及防治措施如下：
一、原因：
1、盐敏感性高血压：常见于盐分摄入过多、饮食结构不健康导致；
2、神经因素：交感神经持续兴奋，血管张力持续增高，外周血管阻力增加，也会导致血压增高；
3、体液调节因素：RAS系统激活，即肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，导致血压升高；
4、不良生活方式：例如熬夜、昼夜节律颠倒、肥胖，以及高血脂、高血糖等，都可以引发和促进血压增高。
二、防治措施：
1、改善生活方式：对生活方式进行健康引导，尽量不吃或少吃肥厚、油腻食物，尽量不吃腌鱼、腌肉等盐分含量较多的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、富含纤维素的食物，补充膳食平衡；
2、治疗病因：需要积极对血压高的原因进行分析，采取对应的治疗方式。如果高血压由交感神经兴奋性提高引起，可以使用β受体阻滞剂等药物加以干预。如果属于老年退行性瓣膜疾病导致加重的高血压，可以采取相应的措施减轻或者控制瓣膜病进展等。
02:18
