武汉大学中南医院
皮肤科
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掉头发的原因很复杂,其中有一部分确实是因为缺乏一些维生素、微量元素或者营养要素,如蛋白质等而导致的掉头发,如缺乏B族维生素就容易引起头发脱落。
有一些女性如节食,这时就可能出现明显的掉头发,主要是缺乏必要的蛋白质、营养物质所导致,如胱氨酸,其对头发的生长就很重要,所以也有必要补充。可以做相关的维生素、微量元素等检测来明确具体缺乏的物质,然后针对性的补充。
但是掉头发不仅是营养缺乏一个原因引起,还有很多其它的原因导致掉头发,较常见的是斑秃,可能与自身免疫功能紊乱,还有就是精神紧张、刺激、应激等有关。
还有比较常见的脂溢性脱发,又称之为雄激素脱发,其主要是与遗传、内分泌,特别是雄激素的代谢异常有关。所以掉头发的病因比较复杂,除营养因素外,其它的因素也需要充分考虑。
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掉头发属于正常的生理现象,不一定是身体缺少什么才会脱发,如果每天脱发不超过100根就不用治疗或者特殊补充什么。由于新陈代谢,人就会掉头发,但是同时也会长头发,一个毛囊大概能长20根头发左右,人的头皮上有很多万个毛囊,不是脱发或者其他疾病,比如脂溢性脱发、斑秃就不用治疗。患者在平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,熬夜对身体的损伤很大,会促进脱发的现象发生,如果患者是在一个季节或者特定的时间内,掉头发数量增加可以换一种洗发水的牌子,在饮食上多吃补肾的食物,比如黑芝麻。在临睡前也可以按摩头皮,促进头皮血液的循环,减少掉发的几率。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/11/26收听(64702)
"掉头发原因比较多,并不是所有的情况都是因为缺乏营养引起的,要了解引起脱发的原因,比如贫血会出现脱发,严重的营养不良也会脱发比较严重,工作以及压力过大、焦虑、抑郁的状态也会出现脱发。女性产后也会出现一段时间比较严重的掉头发,同时某些治疗其他疾病的药物也会引起严重脱发比如化疗药物引起严重脱发,还有因精神因素引起严重脱发斑秃、全秃、普秃等。还是需要调整心态,释放压力,其它疾病引起严重脱发建议还是积极治疗原发病。严重的营养不良引起的需要添加多种维生素治疗,才能慢慢恢复,还有过度禁食导致的营养不良引起的,也需要均衡的饮食才能解决。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/05/30收听(42778)
"掉头发有可能是因为蛋白质摄入不足而引起,因为头发的主要成分就是胶原蛋白,一些患者因为各种原因,会限制蛋白质的摄入,就会抑制头发的生长,从而会导致头发脱落。掉头发也有可能是由于缺乏维生素而导致,多种维生素具有活化微血管壁的作用,有助于发根对血管内营养物质的吸收,维生素的缺乏会影响微血管循环,从而导致掉头发的症状。掉头发也有可能是缺少了一些微量元素引起的,比如缺少碘、铜、铁等,这些微量元素都是头发的重要组成成分,一旦缺少,就会影响头发的韧性,也会引起掉头发的症状。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28收听(98898)
掉头发在维生素的角度上看,一般是缺乏B族维生素,另外维生素A、维生素D、维生素E都和头发的生长... 王晓彦│北京天坛医院 2023/03/28播放(47429)
掉头发在维生素的角度上看,一般是缺乏B族维生素,另外维生素A、维生素D、维生素E都和头发的生长...
王晓彦│北京天坛医院
2023/03/28播放(47429)
"具体要看多大的孩子、掉头发量的多少,如果孩子在一周岁以上,掉头发量较多,能明显看出头发变稀,和微量元素缺乏有关,一般是钙和锌缺乏导致。口服钙加锌,每天带孩子到室外晒太阳促进钙的吸收。如果出生后三到四个月掉头发是胎毛脱落,新的头发会慢慢长出,属于正常的生理现象,不是微量元素缺乏导致。婴儿期枕骨后有脱发的症状,没有哭闹、多汗的症状,是由于发根还没有牢固,再加上睡觉时头部不断摩擦而导致,也是正常的生理现象,等孩子大点这种情况可以消失。如果枕骨的部位除了掉头发外,睡觉时还伴有多汗、易惊醒、爱哭闹的症状,其是微量元素缺乏所致。"
2019/11/20收听(25230)
人的头发大概有10万根,同时存在正常的生理周期,即有生长期、静止期和休止期。每个人85%左右的... 汪晨│中日友好医院 2023/03/13播放(49886)
人的头发大概有10万根,同时存在正常的生理周期,即有生长期、静止期和休止期。每个人85%左右的...
汪晨│中日友好医院
2023/03/13播放(49886)
"一般人体要进行一定程度的新陈代谢,因此就会有一定数量的毛发脱落。正常情况下脱落的头发在一百根以内,这属于正常的生理表现,主要是在洗头发或者梳头发的时候脱落,这时也会有新的头发长出。但是如果患者的脱发数量较多,也较为严重,就要考虑是否是近期工作压力过大、情绪低落、内分泌失调引起的,同时体内缺乏维生素也会造成这种表现。建议患者可以先改变不良的生活方式,每天规律作息,保证充足的睡眠时间,多喝水,保持愉悦的心情,参加户外活动,改善这种情况。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/05/27收听(46130)
经常扭腰的患者,不仅仅是缺乏某些物质,而且缺乏相应的处理措施。常见的有如下几点:1、此类患者有可能缺乏像钙质、蛋白质、维生素这类的营养物质,很多患者由于个人饮食习惯或者营养不良,导致体内缺乏上述的营养物质,进而产生骨质疏松或者腰部的肌肉力量不足,此时就容易扭伤。2、缺乏损伤之后的及时有效的医学处理,有些患者在扭伤之后自行处理,不去就诊,有可能使扭伤得不到彻底的诊治,继而产生陈旧性的损伤,此时就容易反复扭伤。3、缺乏在损伤之后适宜的功能锻炼,在扭伤相关症状缓解之后,患者需要在医生的指导下做腰部功能锻炼,增强此处的肌肉力量,这样才能防止扭伤反复发作。4、此类患者缺乏对于腰部的适当保护,比如患者在搬抬重物的过程中,不能直接弯腰搬重物,需要缓慢的下蹲之后,挺直腰部再搬重物。如果患者不注意,有可能会造成反复的扭伤。针对反复扭伤的患者,如果在活动过程中不配戴像护腰这一类的护具,也容易导致反复损伤。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/02收听(19072)
"贫血是缺少红细胞,依据病因和发病机制分为三类:第一、红细胞生成减少,包括造血原料不足,比如缺铁性贫血,或疾病造成的促红细胞生成素减少,或其他元素减少。第二、红细胞破坏增加,即溶血性贫血。第三、失血,即物理性损伤。缺少的元素不同,治疗贫血的方法就不同,如果是缺铁性贫血,建议多食用含铁量比较丰富的食物,比如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝等等。如果是缺少促红细胞生成素,就只能通过体外注射补充来纠正贫血。"
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/25收听(53498)
"脱发的原因有很多,最常见的休止期脱发,又称为生理性脱发,是由于毛囊的生理结构导致。因为人体不是所有毛囊都处于生长期,大约有三分之一的毛囊处于休止期,就是休息闭塞的情况下,这种时期下,毛发就容易脱落。如果由于精神紧张、营养不良,或者妊娠分娩、季节交替等原因,导致毛囊大部分进入休止期,就表现为大量脱落。时间不超过三个月,每天不超过一百根,毛发没有明显的变薄,都属于此类。除此之外,还有脂溢性脱发、真菌性脱发、斑秃等脱发,可能和遗传、外界因素、熬夜、真菌感染等有关。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/27收听(22672)
"掉头发的原因主要有以下几种:1、一头乌黑亮丽的头发需要营养物质的供应,如果偏食会导致营养不良,不能供给头发生长所需的蛋白质和维生素导致掉头发。2、贫血、刚做完手术的人,由于体内血液含量减少,身体会把血液先输送到心脏、脾胃等重要的器官中,导致输送到头部的血液量减少,头部血液循环不好导致掉头发。3、头部油脂分泌过多的人群,由于毛囊中油脂多,堵塞毛孔使毛囊变小、变细,出现掉头发的症状。4、夏季天气炎热新陈代谢较快,出现掉头发的症状,每天的脱发量不会超过70根,天气凉快后掉头发的症状可以自己消失。"
2019/11/27收听(24462)
掉头发的常见致病因素主要有:第一、营养摄入减少,蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,但由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物需要相对减少,如果人体蛋白质供给不足,头发就容易脱落。第二、吃冷饮过多,研究发现如果夏天过量吃生冷食物,比如冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。第三、甲状腺疾病,甲状腺功能紊乱的第一症状就是脱发,甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发的正常生长。第四、热辐射过强,夏季紫外线直射头部,热辐射对人体的头部皮肤产生强烈的刺激,造成头发脱落。中医的主要因素是肾虚、肾精不足这些原因。
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/25收听(40636)
"常见的脱发有斑秃、脂溢性脱发、休止期脱发和生长期脱发。最常见的为休止期脱发,是由于生长期毛囊过早的进入休止期而导致正常的杵状发随后脱落,产后是最常见的类型。休止期头发每天脱落不超过100根,是一种生理现象。头发脱落为进行性或持续性,一般表现为头发暂时性稀疏。休止期毛发计数大于25%,是休止期秃发的诊断标准。头发一般在6-12个月内可以自发的完全再生。其他类型的脱发主要与自身免疫、遗传、精神因素、熬夜、内分泌及代谢异常有关。所以脱发要根据不同的分型不同的治疗。"
崔琳静│淮北市人民医院
2018/08/04收听(16028)
"掉发分为生理性的和病理性脱发,如果在夏季出现掉头发的症状,是正常的。因为夏季天气炎热,血流速度加快,新陈代谢加快出现脱发症状,但一天脱发量不会超过70-100根。如果一年四季多有掉头发的症状,考虑是病理性原因,如头皮脂溢性脱发,头皮油脂分泌多的毛囊孔堵塞,不能供给头发需要的营养。可以口服胱氨酸片、维生素B6片,不要吃油炸食品、冷饮。还可能是头皮毛囊炎,由细菌感染所致,由于搔抓使炎症下行感染,引起毛囊周围炎使头发脱落,皮疹间可以相互融合,形成斑片状脱发。这种脱发需做毛发移植手术,药物治疗无效。头部黄癣或脓癣是真菌感染所致,对毛囊产生破坏作用导致永久性脱发。脱发的原因不同治疗方法也不同,需要找到病因进行对症治疗。"
2019/07/31收听(38522)
"口腔溃疡考虑缺乏微量元素锌和维生素B2。缺乏锌口腔表现为地图舌、反复口腔溃疡等,维生素B2缺乏,口腔症状为唇干裂、口角炎、舌炎、口腔溃疡、口角糜烂等。儿童是锌缺乏的高发人群,所以预防锌缺乏病是重中之重,锌的每日供给量应达到0-6个月3mg,7-12个月5mg,1-10岁10mg,10岁以上15mg。平时应提倡平衡膳食,避免挑食、偏食、吃零食的习惯,维生素B2存在于奶类、肉、蛋、豆类、谷类、根茎与绿叶蔬菜中,儿童每日需求量为0.4-1.8mg,如果运动量增强、能量消耗多时,需求量也随之加大,如果摄入动物性蛋白质与新鲜绿叶蔬菜不足,可以导致维生素B2营养不足,所以,如果出现维生素B2缺乏,需要口服补充维生素B2制剂。"
丁殿帅│朝阳市第二医院
2023/03/22收听(49045)
"掉头发要根据具体临床表现来确定。因为有一部分,如果每天脱落50-60根头发,只要不超过100根都是正常的情况,叫生理性脱发,一般不需要治疗。但是如果每天脱落的头发比较多,并且头发呈进行性的稀疏、细软,这种情况就是病理性脱发,需要到医院治疗。一般可以根据相应的脱发诊断进行治疗,比如雄激素性脱发或者脂溢性脱发,主要口服抗雄激素的药物,比如非那雄胺、螺内酯、丹参酮等,外用一些生发药水。如果是斑秃,即头发一块一块掉,这种情况需要口服复方甘草酸苷、胱氨酸等,必要的时候要在脱发区域封闭药物进行治疗。"
李天举│郑州人民医院
2018/12/02收听(44982)
"缺乏维生素A的时候会出现夜盲症、干眼病,会出现毛囊的丘疹以及皮肤的干燥。缺乏维生素D儿童会患佝偻病,成人会患软骨病。缺乏维生素E的时候,容易导致习惯性流产。缺乏维生素K的时候,容易出现皮下的出血、肌肉及胃肠道的出血。缺乏维生素B1会导致脚气病、末梢神经炎,缺乏维生素B2会导致口角炎、阴囊炎、唇炎、舌炎,缺乏维生素PP会导致赖皮病,缺乏叶酸会导致巨幼红细胞性贫血,缺乏维生素B12也可以导致巨幼红细胞贫血。所以在发生巨幼红细胞贫血的时候,第一方面要补充叶酸,第二方面补充维生素B12。缺乏维生素C容易出现牙龈的出血等坏血病的情况,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。"
陈常云│日照市中医医院
2019/03/29收听(99290)
脱发是临床上比较常见的疾病,包... 季素珍│北京大学第一医院 2023/03/22播放(37815)
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季素珍│北京大学第一医院
2023/03/22播放(37815)
脚臭并不一定是缺乏维生素。脚臭的原因在临床上多见于多汗症的患者,比如患者的情绪紧张或者是内分泌功能的失调,还有神经系统性的疾病,都可以导致脚部的出汗。而在此基础之上,继发了细菌的感染,细菌可以分解表面的污染物,从而导致臭脚。还有患者平时爱吃大蒜、葱或者是辣椒,都可以出现脚部出汗增多而出现臭脚。出现这种情况,应该积极进行防治。首先应该注意局部的皮肤清洁,要经常洗澡,保持皮肤的干燥,穿透气好的鞋,这样可以有效的预防,所以维生素的缺乏跟臭脚没有直接的关系。
2019/01/26收听(92312)
由于维生素缺乏的种类不同,症状有很大差异,维生素是体内不能合成的物质,只能通过外源补充,维生素... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/02/17播放(51030)
由于维生素缺乏的种类不同,症状有很大差异,维生素是体内不能合成的物质,只能通过外源补充,维生素...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/17播放(51030)
湖北省中西医结合医院 温暖
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