脚崴了没有骨折，通常需要2-4周能够恢复，具体情况如下：
1、2周：脚崴了没有骨折，通常是软组织损伤，包括关节囊、韧带等结构，患者也会有局部的疼痛、肿胀和活动受限，无法正常行走，其中较轻者一般2周左右，即可以完全恢复，能够正常行走，轻量运动；
2、4周：脚崴了较重者，发生韧带的拉伤，需要进行支具固定，避免患肢负重，并且要患肢抬高，口服虎力散胶囊等药物，促进症状消除，促进局部韧带组织修复，一般需要4周左右能够完全恢复。
综上所述，脚崴了没有骨折恢复的具体时间，需要及时到足踝外科门诊就诊，有专科医生根据患者损伤的情况综合分析和判断，使患者充分了解自身损伤的结构、损伤程度、恢复过程中注意事项、恢复的速度和预后情况。
避免早期负重活动，影响愈合，使局部症状进一步加重，还可能会产生创伤性关节炎等并发症。
