由于肩周炎主要是一种退行性改变，加上轻度的炎症，所以通过休息以及一些自行的热敷，经过2-3个月，甚至0.5年，可以治愈。但是如果不进行治疗，不找医生进行治疗，就靠休养，有一部分可以自愈，但是治疗的时间会拖得比较长。

肩周炎是在中老年人的一种肩关节退行性变的基础上所形成的炎症，肩关节是人体内最灵活的关节，关节面面积比较小，活动很灵活，但是稳定性主要靠关节周围的众多的肌肉、肌腱、韧带等结构完成。

由于常年肢体活动，会造成这些组织退化、磨损，在此基础上受到轻度的外力、小损伤、受凉以后可以造成肩周炎的发作。

如果找医生进行治疗，通过一些活血止痛的外用药，如祛痛膏、扶他林(双氯芬酸二乙胺乳胶剂)，外贴的氟比洛芬凝胶贴膏、奇正消痛贴膏等。

口服消炎止痛的药物，如双氯芬酸钠口服制剂、布洛芬。再加上物理治疗、康复治疗，治疗时间也就是症状的缓解时间就会缩短，所以可以自愈，但是自愈的时间会比较长，经过治疗肩周炎恢复就更快。