瘦肚子和大腿从医疗角度出发，最好的方法是进行吸脂手术。从日常生活中也可以进行体育锻炼，包括节食、减肥也能起到瘦肚子和瘦腿的作用。如果无法坚持体育锻炼和节食减肥，可以选择医美手术，无论是瘦肚子或大腿，通过医疗或美容整形的方式都需要进行吸脂手术。

目前吸脂手术比较安全，且手术方法很多，包括传统的负压、新发展的水动力、激光溶脂，射频治疗以及机械震荡吸脂，而且手术也比较成熟。如果患者无手术禁忌证，不论肚子还是大腿，存在多余脂肪的堆积，都可以通过吸脂术达到较好的治疗效果。吸脂手术后基本很少会反弹，且人体脂肪细胞的数目在成年后基本恒定，因此吸脂后的脂肪细胞数目会减少。另外，吸脂手术也会使皮肤紧致，包括肚子明显松垂，吸脂后也会起到紧致效果。