影响乳汁分泌的原因有许多，如下所示：

1、没有及时喂奶：孩子吸吮乳头刺激，增加泌乳素水平，会增加乳汁分泌。没有及时喂奶或者喂养了辅食，吸吮反射就会减少；

2、母亲营养状态：好的营养状态能提供更多的奶水，应多吃一些煲汤，如鸽子汤、鱼汤、乌鸡汤等；

3、母亲精神状态：孕妇需要调节自己的情绪，精神状态会影响乳汁分泌，哺乳期忙且激素水平有波动，容易出现抑郁问题，家人要给孕妇更多的关爱和关怀；

4、休息状态：需要保持充足的睡眠，能很好的恢复，从而分泌乳汁。