哈尔滨市第一医院
骨外科
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如果是轻度脚崴扭伤,采取保守治疗恢复最快。如果是重度,采取手术治疗恢复最快。具体情况如下:
1、轻度脚崴扭伤:患者会有肌肉疼痛、肿胀、活动受限,不能负重行走,可以患肢抬高,使用冰袋急性期冷敷,可使用弹力绷带加压包扎、固定、限制活动,口服虎力散胶囊、迈之灵片消肿止痛。严重肿胀者也可以静脉滴入甘露醇注射液、速尿注射液等。
2、重度脚崴扭伤:如果脚崴扭伤比较严重,需要考虑采取手术治疗,通过手术修复骨骼、修复韧带,恢复脚部的稳定性,才能够使脚崴扭伤快速恢复。
综上所述,脚崴扭伤如何治疗最快,具体可以到足踝外科门诊就诊、问诊咨询,由专科医生为患者进行详细的体格检查、影像学检查,明确脚崴扭伤的诊断以及损伤程度,尽快采取合理化的治疗方法进行处理。
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脚崴了,好的最快的方法就是静养。脚崴就是我们所说的踝关节扭伤,一般来说,轻度的扭伤它仅仅会有轻度的肿胀,仅仅是周围的软组织的挫伤,通过核磁共振检查,韧带的完整性是好的,仅仅有韧带的挫伤。这个时候就是禁止下地行走,可以用护踝保护,也可以用踝关节支具,一般来说,轻度的扭伤,休息2-3周,踝关节的韧带损伤就会治愈,软组织肿胀就会消退。重度损伤往往伴有踝关节韧带的撕裂,这个时候就会引起关节不稳,往往是需要手术治疗的。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/11收听(64622)
"脚崴伤后应该立即停止活动,并需要使用支具或弹力绷带制动患肢,避免活动而进一步加重病情,还要将患肢抬高,促进静脉回流,减轻脚的肿胀。同时,在扭伤的48小时内,可以在患处冰敷,以促进伤处毛细血管收缩,减少血肿形成,还可以减轻疼痛。在超过48小时后,可以采用热敷的方法,促进局部的血液循环,减少肿胀。疼痛时可以口服非甾体抗炎药物镇痛治疗,如口服双氯芬酸钠缓释片等,还可以配合微波物理疗法,或红外线治疗,促进患处尽早恢复。但是出现脚崴伤后,还是应该及时去医院就诊,进行相关影像学检查,排除骨折,避免延误病情,造成严重后果。如果骨折得不到良好的处理,会造成畸形或骨折处不愈合,这就需要对陈旧性骨折进行手术复位,通常陈旧性骨折需要将骨折处的新生肉芽组织全部刮除,对骨组织的损伤较重。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/26收听(87022)
"崴脚之后要看局部肿胀的程度和症状的轻重,如果局部不怎么肿,症状比较轻的,可以适当限制活动,佩戴软性护踝保护三周,逐渐恢复正常活动。如果晚上比较重,外踝处非常肿胀,常常提示韧带发生了断裂,这种情况下应该拍摄X线片,确定有没有骨折。如果没有骨折,也有韧带的断裂,应该石膏固定四周,让韧带充分的愈合,四周之后拆除石膏,进行踝关节的屈伸活动练习,并进行本体感觉训练,逐渐开始负重行走,逐渐恢复到正常为止。如果对于严重的踝关节扭伤不进行早期的石膏制动,常常会导致外踝的韧带愈合不良甚至萎缩,导致外踝的稳定性变差,踝关节松弛,以后就会容易经常发生崴脚。反复发生崴脚称为踝关节不稳定,有可能需要手术进行韧带的重建手术,或者韧带的颈侧缝合才能恢复关节稳定性。对于急性的,尤其是第一次崴脚,治疗上要特别的严格,尽量采取积极的限制踝关节活动的方法,让韧带愈合,并进行本体感觉训练,避免以后出现反复崴脚。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31收听(95988)
脚崴了应该是很大的一类疾病,如踝关节扭伤、踝关节骨折,还有第五跖骨基底部骨折等,都有可能被患者... 黄金友│宜昌市第二人民医院 2023/05/08播放(53574)
脚崴了应该是很大的一类疾病,如踝关节扭伤、踝关节骨折,还有第五跖骨基底部骨折等,都有可能被患者...
黄金友│宜昌市第二人民医院
2023/05/08播放(53574)
"脚崴了一般会导致脚踝部软组织损伤,或者是踝关节部位的骨折,所以脚崴了应该首先应该到医院进行拍片检查,以明确有无合并踝关节的骨折,如果排除了踝关节骨折则为单纯的脚踝部的软组织损伤。一般经过如下正规处理即可得到很快的痊愈,具体包括:患肢的石膏或者支具固定三周,固定期间进行患肢的抬高,使其高于心脏的位置,有利于下肢静脉的回流,从而减轻肿胀;伤后急性期内也就是两天之内,采取局部冷敷的治疗措施,用冰块毛巾包裹直接敷于患处,两天之后改用局部热敷的治疗方式;这时候可以局部涂抹有活血化瘀作用的中成药如红花油或者正骨水等以促进局部血液循环,如果疼痛严重,可以对症的口服芬必得或者扶他林片等。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/08收听(40374)
"崴脚之后很容易出现的一个并发症就是踝关节周围韧带的损伤,严重的时候会出现踝关节周围韧带的撕脱、骨折,甚至会出现踝关节周围的骨折,所以一旦出现崴脚以后,最好是去附近的医院照一张X光片,看看是否有骨折,如果没有骨折,只是踝关节周围韧带的损伤,可以通过保守治疗进行一个很好的康复,比如早期要让踝关节充分的休息,抬高患肢,还可以在肿胀处可以冰敷,冰敷的时间每次可以持续冰敷10分钟,间隔半小时到一小时之后,可以重复冰敷。踝关节周围可以用弹力绷带进行加压包扎,对于加压包扎的好处,一方面可以促进静脉回流减轻软组织的肿胀,另一方面可以减少毛细血管的进一步出血,也可以应用消炎镇痛药物来控制疼痛的症状,减轻周围的一些炎症,还可以应用一些活血散郁的药物来促进血肿的吸收。一般比较轻度的一些踝关节周围韧带损伤,通过保守治疗,三周左右多数是可以修复的,但是如果复查X光片时发现出现踝关节不稳,通过保守治疗无效的时候,需要采用手术的方法进行治疗,比如存在下胫腓关节分离的时候,需要下胫腓关节的固定,一般的时间是要固定八周之后,才能够拆除下胫腓螺钉。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/08收听(42248)
"崴脚在临床上是比较多见的,多是由于下楼梯不小心,或者走高低不平的路,或者穿高跟鞋所致的崴脚。一旦出现崴脚,要立刻停止活动,把脚抬高,可以应用冰袋或者凉水局部冷敷,每天两次,一次半小时左右,48小时后改为热敷,以促进局部血液循环。冷敷的目的是减少脚踝部的毛细血管出血,也可以把脚用绷带缠罩起来,然后去医院拍X光片,是否有骨折或者脱位等,找专业骨科医生检查踝关节内、外侧侧翻活动度是否加大,如果活动度加大,怀疑有内侧或外侧副韧带损伤,申请核磁共振检查,明确诊断。"
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04收听(78708)
"脚崴肿了,可以通过以下的综合处理措施来达到最快的消肿速度,具体包括:1、脚崴了之后最好对脚踝部进行石膏或者支具固定两周,固定期间避免脚部再次下地活动,并且可以进行患侧肢体的抬高,使其高于心脏的位置,这样有利于下肢的静脉回流,从而有利于减轻局部肿胀和疼痛的症状。2、在急性期过后可以给予脚肿处的热敷理疗,或者是涂抹具有活血化瘀作用的中成药物,如红花油或正骨水等,这些措施都可以明显改善脚肿处的血液循环,从而可以促进肿胀的消退。3、如果疼痛明显,也可以涂抹扶他林软膏,或者是直接口服对症的消炎止痛药物,如芬必得、扶他林片或者是西乐葆等,这些药物都可以通过消除局部的无菌性炎症,从而达到减轻肿胀的治疗效果。"
2018/11/21收听(26006)
脚崴伤以后,应该避免负重活动,及时到医院就诊,拍摄X光片以查看是否存在骨折。如果存在骨折,需要根据骨折的严重程度给予相应的治疗。如果仅为单纯的软组织韧带损伤,也需要制动患肢,避免负重活动。在伤后48小时内可以局部冰敷治疗,可以使用冰毛巾或者冰块裹上毛巾后冰敷患处,每天4-6次,每次20-30分钟,可以有效的缓解局部肿胀疼痛的症状。48小时之后可以改为热敷,以改善周围血液循环,促进血肿消退。同时还可以配合局部理疗,例如可以采用红外线、超短波等治疗方法。还可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药物,例如盘龙七片、复方伤痛胶囊等,也有助于肿胀的消退,经过上述治疗3-4周左右即可痊愈。
2019/05/02收听(80550)
并不存在崴了脚消肿最好、最快的方法,在临... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/01/15播放(43872)
并不存在崴了脚消肿最好、最快的方法,在临...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15播放(43872)
脚扭伤了想恢复快,需做到以下几点:1、制动:马上制动,扭伤后越动越痛,而且越动恢... 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2023/04/06播放(45536)
脚扭伤了想恢复快,需做到以下几点:
1、制动:马上制动,扭伤后越动越痛,而且越动恢...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/06播放(45536)
"脚崴伤是比较常见的损伤,处理有以下方法:第一、受伤以后就尽量的让腿别踩地,别走路,拄双拐,首先是制动,注意休息;第二、在刚受伤的时候尽快做局部的冷敷,让周围的撕裂的韧带周围的血管收缩减轻踝关节周围的肿胀,一般受伤以后的前两天都需要做冷敷;第三、把脚抬高,高于心脏,有利于局部的血液回流,有利于消肿;第四、脚一定要不走路,不活动,尽量少活动,制动是非常重要的治疗方面,注意休息;第五、可以用一些外用的消炎止疼,跌打损伤的药水、药膏、膏药,吃些消炎止疼的药把症状缓解,肿胀消退了,如果没有什么骨头的撕脱骨折,没有些韧带完全断裂,一般经过2-3周的时间脚慢慢的就好了。如果发生崴脚之后发生骨折,另当别论。如果有撕脱骨折,需要打石膏。如果有严重的骨折可能需要做手术,把骨折复位内固定之后辅助于打些石膏,恢复的更快。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/07收听(79838)
"崴脚了之后多长时间能够消肿,是根据本身受伤的严重程度以及具体的治疗手段来判断,要是单纯只有韧带损伤,没有骨折,在受伤的二十四小时之内立即冰敷,后期彻底卧床休息,不下地走路,配合外用活血化瘀,止痛的膏药等治疗,一般三周到一个月左右,肿胀就能消退,要是没有经过系统治疗,有可能两、三个月才能慢慢消退。另外,要是因为外伤导致出现骨折,那就要看骨折的具体严重程度和治疗方法,要是石膏外固定肿胀的消退,有可能需要一个半月左右,手术治疗肿胀消退比较快,也得三周到一个月,但这只是消肿的时间,真正骨折的愈合有可能将近要三个月的时间。所以,具体的消肿的时间一定要在系统治疗的同时明确疾病损伤的严重程度。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/17收听(53808)
崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重,在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛,然后让毛细血管收缩、减轻肿胀,固定患肢,避免加重损伤。如果症状非常严重,短期内没有缓解,一定要及时的去正规医院就诊,因为崴脚以后有一部分人可能会合并有局部的骨折和韧带损伤,特别是韧带的断裂,甚至合并有踝关节、距下关节的脱位。这种情况下一定在专业医生的指导下进行治疗,自己不要盲目的处理,这样会更好一些。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22收听(27512)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理:一、伤肢的制动,可以用支具或石膏固定2-3周,防止脚伤进一步加重,同时可以起到止痛的作用,有利于脚的恢复。二、局部冷敷,早期用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷,可以起到止痛、止血、消肿的作用。三、外用药物的喷敷,可以用云南白药喷雾剂进行喷敷,也可以起到早期的止血、止痛作用。四、口服药物治疗,可以口服止痛的药物比如塞来昔布,急性期3天过后可以口服活血化瘀的药物比如盘龙七片、大七厘胶囊等,有利于脚的早期恢复。"
常克武│七台河市人民医院
2020/03/31收听(13844)
崴脚即临床所说的踝关节扭伤,踝关节扭伤为临床常见疾病,由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧,故90... 马敏│上海市东方医院 2023/03/27播放(81934)
崴脚即临床所说的踝关节扭伤,踝关节扭伤为临床常见疾病,由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧,故90...
马敏│上海市东方医院
2023/03/27播放(81934)
崴脚之后最好进行以下处理:1、停止走路:立即停止走路。崴脚之后再走路,容易引起局... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/03播放(40362)
崴脚之后最好进行以下处理:
1、停止走路:立即停止走路。崴脚之后再走路,容易引起局...
2023/08/03播放(40362)
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤,伴随着外在的暴力因素,首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况,受伤暴力如果不是特别严重,就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在主张不需要再石膏固定,按照RICE原则去处理,要休息制动,局部冷敷,局部弹力绷带加压包扎,患肢的抬高制动。大概1周左右的时间,急性期过去以后,随着病人疼痛程度耐受,可以逐步的负重,还有进行一些康复的功能训练,恢复踝关节的平衡稳定性。如果2周以后,踝关节周围仍然存在疼痛没有缓解的症状,存在踝关节不稳定的情况,需要加做踝关节周围的核磁共振,来明确内外侧副韧带的复合体的损伤情况,有针对性的做出治疗。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30收听(31884)
"当脚崴了,首先要进行石膏或者是支具固定,同时要到医院进行X摄片,首先要明确及排除骨折的情况,如果排除骨折,可以在脚崴伤处进行冰敷,在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还可以使用常规的消炎、去痛、消肿治疗,来缓解症状。在家里脚要抬高,这样有利于血液回流,有利于脚的消肿,支具固定3-4周左右可以拆除,这个时候可以逐渐开始进行踝关节的背伸和跖屈功能锻炼,可以逐渐恢复下地行走,逐渐恢复到正常水平。"
2021/01/11收听(49486)
患者脚崴后尽量避免下地活动,让脚踝不再受力,避免进一步加重扭伤的软组织,及时冷敷减轻局部出血,... 张道俭│北京大学第一医院 2023/05/18播放(85142)
患者脚崴后尽量避免下地活动,让脚踝不再受力,避免进一步加重扭伤的软组织,及时冷敷减轻局部出血,...
2023/05/18播放(85142)
湖北省中西医结合医院 温暖
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