女性贫血较男性贫血常见，尤其是缺铁性贫血更为常见，因为女性存在月经周期、妊娠期、哺乳期等生理情况，对铁元素的需求量较大，如果没有及时补充含铁丰富的食物，就容易发生缺铁性贫血。同时其他血液系统疾病也会引起女性贫血，如再生障碍性贫血、白血病、骨髓增生异常综合征、自身免疫性溶血性贫血等，所以最好查明原因再进行治疗。缺铁性贫血一般需要给予铁剂治疗，同时在饮食方面要注意进食含铁高的食物，例如瘦肉、动物的血制品、肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳、红枣、芝麻等。还可以多进食含有维生素C的水果，例如橘子、香蕉等，因为维生素C有利于人体对铁的吸收。另外喝茶也可以影响铁的吸收，在缺铁性贫血补铁期间，最好不要同时喝茶。
