高反即高原反应，较早出现或常见症状为头晕、头痛，多数人可能会出现睡眠较差，甚至完全失眠，可能会加重头晕、头痛等症状，部分人也可出现恶心、呕吐、食欲不振等。存在基础疾病的患者，也可能会出现胸闷、憋气，甚至导致心绞痛发作，但没有心脏疾病的人群，也可能会出现胸闷、憋气等症状。每个人对缺氧的耐受程度不同，临床表现也会有所不同，部分人甚至会出现急性肺水肿的表现，如果症状比较严重，建议及时就医。

高原地区的宾馆等场所中，一般有吸氧设备，因此有明显不适时，建议及时氧疗，避免严重情况发生。如果氧疗效果较差，建议及时前往医院里救治，一般高原地区的医院对高原反应的处理，比较有经验。此外建议部分人群，如患有心脏基础疾病、严重高血压的患者，尽量避免前往高原地区，严重的高原反应，可能会导致生命危险。

应根据自身状况，决定是否前往高原地区，去往高原地区前做好预防和准备，如可以预备止痛药物、睡眠药物等，以预防严重的高原反应。但药物只是对症治疗，出现严重问题时及时就医，是较为安全、正确的选择。