手关节有凸起的硬包，通常是指手腕背侧出现硬包，就像长了骨头一样，非常坚硬，这个硬包其实不是骨头，而是腕背的囊肿。囊肿形成的原因是由于腕关节内积液、关节液，通过背侧关节囊薄弱区域，渗透到手腕皮下，形成囊性肿物。囊性肿物与腕关节腔相通，但是通道比较狭窄，形成一个单向阀门，关节液容易进入到囊肿内，而囊肿内液体不容易回流到关节腔，因此会随着手腕活动量增大和时间的延长，囊肿会变大、变硬。

在治疗上，主要根据囊肿是否产生影响，如果没有不舒服的感觉，不需要处理。一般囊肿不会恶变，有时随着时间延长，手腕活动减少，囊肿会逐渐变软，也可能会吸收、消失。如果囊肿不消失又比较硬、不美观，也可以用手指揉碎，挤破囊肿之后囊液在皮下吸收，局部的包就会消失。如果挤不破又有关节的症状，可以考虑手术切除。在囊肿表面做横形切口，将囊肿完全切下之后，再对于背侧的关节囊，进行加强修复，以后就不容易复发。