哈尔滨市第一医院
骨外科
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踢球脚踝扭伤,处理方法通常是综合性的保守治疗。 踢球脚踝扭伤是常见的现象,患者会产生脚踝关节肿胀、疼痛、活动受限,不能站立和行走,需要尽快进行处理。一般创伤外科会为患者进行综合性的保守治疗,如局部的制动、休息、固定、冷敷、抬高,药物治疗等。
踢球脚踝扭伤,患者会有局部的肿胀,而肿胀会加重疼痛,通过抬高、冷敷,可以促进静脉回流、消肿、止痛;使用弹力绷带加压包扎,可以避免肿胀进一步加重;主动活动足趾,可以加速血液循环;口服虎力散胶囊、迈之灵片,能够消肿止痛、活血化瘀。
综上所述,踢球脚踝扭伤的处理方法具体可以咨询创伤外科医生,由专科医生为患者进行检查,必要时需要拍摄X光片,确认是否有骨骼的损伤,如内踝骨折、外踝骨折,后踝骨折等。怀疑有韧带撕裂者,还需要检查踝关节的核磁共振,尽快明确诊断,尽快针对性的综合治疗,缓解症状。
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"脚踝扭伤以后应该立即去医院,到急诊科进行处理。到急诊之前,自己也可以进行踝关节的充分休息,抬高患肢。踝关节周围软组织肿胀明显的部位,可以间接性冰敷,冰敷在患者扭伤之后的24小时之内进行,要间断性冰敷,每次冰敷的时间是10-20分钟,间隔半小时,可以反复冰敷。可以用弹力绷带进行加压包扎,加压包扎的好处是可以使毛细血管进一步不出血,也可以促进静脉回流,减轻软组织的水肿。尽量把患肢抬高,这样也可以促进静脉回流,减轻软组织的肿胀。一般比较轻的患者踝关节韧带扭伤,可以进行保守治疗,可以通过石膏或者支具进行踝关节功能位的固定,固定时间是三周左右。固定期间避免负重,同时可以应用消炎镇痛药物,还有活血的药物,来缓解疼痛的症状。在支具固定期间要进行有效的康复训练,避免肌肉萎缩或者出现关节的粘连、血栓的形成。对于比较严重的韧带损伤,出现踝关节的不稳或者出现有脱位的迹象,需要进行手术治疗。手术的方法需要重建踝关节的解剖结构,术后也需要石膏固定,一般固定时间需要长达六周,六周之后进行有效的康复训练。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/28收听(37136)
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后,不要自行去处理。患者可以在急性期进行... 李国东│上海市第十人民医院 2023/10/05播放(75898)
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后,不要自行去处理。患者可以在急性期进行...
李国东│上海市第十人民医院
2023/10/05播放(75898)
脚踝扭伤一般可以根据RICE原则进行处理,具体包括以下几点:1、R指的就是休息,... 王大城│惠州市中心人民医院 2023/04/27播放(88390)
脚踝扭伤一般可以根据RICE原则进行处理,具体包括以下几点:
1、R指的就是休息,...
王大城│惠州市中心人民医院
2023/04/27播放(88390)
" 在临床上,病人发生脚踝扭伤后,会伤及脚踝部位的关节囊、韧带、肌肉等软组织。在病人发生损伤后要停止运动,卧床休息,而且要抬高患肢,可以促进静脉回流。病人不能够对受伤部位进行盲目的揉搓、按摩,避免加重局部的损伤程度,会使肿胀加重。 正确的做法,可以进行局部的中药熏洗,外敷跌打损伤的膏药,也可以嘱咐病人口服活血类的药物,可以口服三七粉、大活络丹、丹参片等药物,能够加速损伤的肌肉、软组织尽快得到恢复。病人发生脚踝扭伤后,及时就诊非常关键,尽早的得到正确治疗,能够使损伤尽快得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/13收听(77722)
临床上脚踝扭伤患者较多见,生活中下楼梯崴脚,以及打篮球、打足球时,脚踝都可能会发生损伤。因此,... 李俊宁│宜春市人民医院 2023/10/15播放(98968)
临床上脚踝扭伤患者较多见,生活中下楼梯崴脚,以及打篮球、打足球时,脚踝都可能会发生损伤。因此,...
李俊宁│宜春市人民医院
2023/10/15播放(98968)
"脚踝扭伤之后:1、应该做的是休息,减少活动量,最好是不活动,做到制动。2、冰敷,从冰箱里拿冰袋对于脚踝周围的软组织进行冰敷,可以减少软组织肿胀,减少毛细血管进一步出血。3、如果家里有弹力绷带,可以用弹力绷带对脚踝周围适度的加压包扎,也可以进一步减少毛细血管充血,可以缓解脚踝肿胀,但是用弹力绷带包扎的时候不能嘞的太紧,如果包扎太紧,会影响末梢的血液循环,严重了可以引起骨筋膜室综合征,所以弹力绷带包扎这一步最好是由专业人士进行。4、如果家里有外用的止疼药物,可以涂抹在脚踝周围,能够缓解疼痛。5、把脚踝抬高,最好高于心脏的位置,能够有效的促进静脉回流,缓解软组织进一步肿胀。"
2020/02/27收听(22034)
脚踝扭伤之后,急性期在24小时以内,如果有便利条件,建议患者做冷敷加压措施,因为损伤之后面临局... 乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院 2023/08/20播放(86458)
脚踝扭伤之后,急性期在24小时以内,如果有便利条件,建议患者做冷敷加压措施,因为损伤之后面临局...
乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院
2023/08/20播放(86458)
脚踝急性期的扭伤会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。对于肿胀,建议在早期的48-72小时内给予冰块冷敷,72小时之后可以使用热毛巾外敷,对于促进周围组织血肿的吸收,会有一定的帮助。疼痛可以口服依托考昔或双氯芬酸缓释钠片治疗。另外,可以局部外用云南白药喷雾剂或扶他林软膏进行涂抹。活动受限在早期是不建议进行下地或负重活动的,可以使用护踝进行保护。一般情况下,踝关节的扭伤大概需要2-3周的时间,才可以完全的愈合。
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/30收听(96272)
脚踝扭伤是临床常见外伤,如患者登山或上下台阶时,脚踝发生过度内翻或外翻,即可导致脚踝出现疼痛、... 吴涛│河北医科大学第三医院 2023/03/05播放(66424)
脚踝扭伤是临床常见外伤,如患者登山或上下台阶时,脚踝发生过度内翻或外翻,即可导致脚踝出现疼痛、...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/05播放(66424)
"大腿拉伤,经常见于在做剧烈的运动或者有些姿势不对的情况下,会造成大腿的肌肉、韧带拉伤。大腿的肌肉、韧带,通常是力量比较大的,所以能够造成大腿肌肉、韧带拉伤的,通常是比较大的力量。这个时候首先应该制动,先停止进行的剧烈运动,进行休息。如果疼的比较厉害,局部症状也比较重的情况下,就可以口服解热镇痛抗炎药,可以贴止疼的膏药。拉伤之后24小时之内要冷敷,可以减少组织的渗出,过了24小时以后可以热敷,加速组织的修复。"
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/11/03收听(87772)
在大多数情况下腰椎间盘突出,仅是一种影像学上的描述,也就是说它具有一定的向后突出的表现,这在大多数情况下,都不是有症状的,所以可以踢足球。但仍然需要注意避免过于激烈的运动、对抗,同时踢足球的时侯,要逐渐增加运动的时间和强度,避免腰部扭伤,腰部扭伤可能导致腰椎间盘突出症加重。如果腰椎间盘突出症,引起腰痛、腿痛,则需要积极休息,如果踢足球将导致更严重的症状,尤其是在椎间盘突出症的急性期,需要更严格的卧床休息,最好在床上大小便,同时使用药物用于保守治疗。如果突出特别严重,是需要进行手术治疗的,手术三个月内都不能踢足球。
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/04/14收听(74264)
脚踝扭伤以后要判定脚踝扭伤到几级或者到几度,如果到Ⅱ度和Ⅲ度,Ⅱ级或者Ⅲ级,扭伤以后要进行正规... 荆志振│山西省人民医院 2023/05/29播放(69416)
脚踝扭伤以后要判定脚踝扭伤到几级或者到几度,如果到Ⅱ度和Ⅲ度,Ⅱ级或者Ⅲ级,扭伤以后要进行正规...
荆志振│山西省人民医院
2023/05/29播放(69416)
脚踝扭伤俗称崴脚,是一种比较常见的损伤,脚踝扭伤发生后应遵循POLICE原则,使扭伤的脚踝得到... 段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/11播放(87260)
脚踝扭伤俗称崴脚,是一种比较常见的损伤,脚踝扭伤发生后应遵循POLICE原则,使扭伤的脚踝得到...
段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/11播放(87260)
脚踝扭伤临床较为多见,除排除骨折外,还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤,... 胡勇│山东大学第二医院 2023/09/03播放(53766)
脚踝扭伤临床较为多见,除排除骨折外,还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤,...
胡勇│山东大学第二医院
2023/09/03播放(53766)
"踝关节在扭伤之后会出现局部的肿胀、瘀斑以及疼痛性的关节活动受限,出现以上情况应该及时到医院去就诊,拍X光片看踝部是否有骨折。如果踝部有骨折的情况下,建议尽量采取手术治疗的方式,因为可以避免骨性关节炎的形成。如果一旦踝关节骨折移位的情况下,导致继发性的骨性关节炎,以后行走时踝关节有疼痛。另外,踝关节即使没有骨折的情况下,也仍然建议打石膏制动3-4周。这3-4周将损伤的韧带给予强制性的制动休息,保证韧带的恢复,避免以后形成韧带的松弛,继而总出现崴脚脖子的症状。另外,踝关节肿胀之后打石膏也对消肿是有帮助的。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/22收听(10640)
脚踝扭伤之后,消肿止痛的方法有以下几种:1、踝关节的制动。踝关节制动之后,可以起到止痛的作用,同时可以防止伤处进一步的加重。2、早期的进行伤处的冷敷。可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾,对于伤处进行冷敷,这样可以起到止痛、止血、消肿的作用,一般坚持3-7天。在急性期过后,可以口服活血化瘀的药物,比如骨折挫伤胶囊、盘龙七片、大七厘胶囊,这样有利于局部淤血的吸收,起到活血化瘀、止痛的作用。3、可以口服止痛药物的治疗。可以口服消炎止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片,严重者可以口服氨酚待因片来进行止痛的治疗,还可以口服马栗种子提取物来进行消肿的治疗。同时在晚上睡觉时要把下肢抬高,这样能够有利于血液循环,从而有利于消肿。
常克武│七台河市人民医院
2020/03/22收听(52994)
"踝关节扭伤以后,如果治疗不当,会导致韧带损伤或者反复的关节软骨损伤,还有创伤性的踝关节炎等后遗症。大多数踝关节扭伤的病人,经过积极、正规的治疗后不会出现后遗症。但是如果治疗不当,会遗留下一系列的后遗症:首先,最常见的例子就是踝关节扭伤没有严格注意休息、保护,很容易形成局部的慢性损伤,以后在运动中踝关节疼痛。其次,韧带倾向于放松,形成习惯性的踝关节扭伤。另外,如果扭伤的过程中导致踝关节骨折累及关节面,出现关节面的不均匀,就容易出现创伤性的关节炎。所以,出现踝关节扭伤,一定要认真的对待,这样遗留后遗症的概率才会小一些。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(60242)
"病人在踢球时出现小腿肌肉拉伤,原因是由于活动量过大或者活动比较剧烈,导致小腿部肌肉、软组织出现损伤,出现这种损伤后会感觉局部疼痛,而且局部会有肿胀、皮下淤青。正确的治疗方法是应该停止运动,卧床休息,在拉伤24小时之内应该给予冷敷处理,可以给予受伤部位外敷冰块,使损伤的毛细血管痉挛、收缩,可以减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。在拉伤超过24小时以后在受伤部位可以进行热敷处理,可以进行中药熏洗或者采用理疗仪烤电、微波仪治疗等办法。可以外敷活血化瘀,消肿止痛的膏药,可以促进局部血液循环,促进新陈代谢,同样也能起到消除肿胀,缓解疼痛的作用。"
2019/06/04收听(37240)
"踢球以后,由于穿鞋子不合适,踢球的时候大量的运动,或者是在和球接触的时候力量比较大,会导致趾甲出现淤血,这种情况主要是在大拇趾较为常见。它的处理一方面要穿宽松的鞋子,尽量的避免再次去挤压,或者是大量的运动。另一方面可以用一些活血化瘀的中药,比如说血府逐瘀胶囊、致康胶囊等等,对于促进淤血的快速恢复、改善有一定的作用。也可以观察,因为这些淤血会随着时间的延长逐渐自行的消退,当然时间可能要长一些,要三个月甚至半年以上。"
李天举│郑州人民医院
2019/06/19收听(40054)
"踝关节扭伤是一种很常见的外伤,主要和踝关节的解剖位置有关系的,踝关节属于承重关节,所以不适当的活动及剧烈运动,甚至偶尔扭一下,都可以导致踝关节扭伤。这种情况扭伤以后应该给予局部冷敷或者冰敷6-8个小时,同时外用云南白药气雾剂进行治疗。另外,限制活动,抬高患肢,避免过度下垂及受伤以后不顾局部的疼痛忍痛活动,这种情况是不可取的。另外,如果局部疼痛严重,还可以给予塞来昔布及大七厘胶囊缓解症状。另外,3天以后可以给予局部微波治疗,5天以后可以给予局部适当的热敷等,这都有利于减少症状,促进病情恢复。同时踝关节扭伤,一定要注意休息3-4周的时间,因为即便是单纯的软组织损伤恢复,也至少需要3周的休息时间,只有休息,才可以保证踝关节彻底治愈。"
2018/11/23收听(43846)
湖北省中西医结合医院 温暖
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