喉咙感觉有异物咽不下去吐不出来的情况，首先建议先到医院去就诊，其次通过自我调整、药物治疗，具体如下：

1、医院就诊：可以做电子鼻咽镜以及电子喉镜的检查，鼻子、鼻咽部以及咽喉是否长了东西，比如囊肿或者有乳头状瘤，或者恶性的肿瘤等；

2、自我调整：如果近期没有时间到医院做检查，可以先自我调整，饮食方面注意不要太辣、太咸，不要吃太烫的东西，以清淡为主。同时避免烟酒等刺激性物品，如果不抽烟也要注意周围有没有二手烟，因为二手烟同样有刺激；

3、药物治疗：可以口服含片，比如西瓜霜或咽喉含片，观察症状是否有好转，或者吃一点慢性咽喉炎的药，比如甘桔冰梅片、六神丸，或者是慢严舒柠(清喉利咽颗粒)等，如果用药后症状能够很好地缓解或者是完全消失，则不必担心。如果用药后仍然不能缓解，即使注意饮食后，也不能很好地缓解，建议尽快到医院做检查，排除到底是咽喉部长东西了，还是慢性咽喉炎。