腓骨骨折后，一般至少需要2个月左右的时间，肿胀才能够逐渐减轻，一般至少需要半年左右的时间，活动之后才没有明显肿胀。

腓骨骨折属于下肢骨折，会影响踝关节的稳定性。所以，一定要选取合适的治疗方法，避免骨折断端再次移位，避免韧带修复出现障碍，从而造成腓骨骨折愈合不良，或者出现韧带损伤不能修复的情况，保持韧带的张力。

一定要坚持早下地、晚负重的锻炼原则，可以扶双拐或者助行器，较早期地免负重活动。通过早期功能锻炼，能够预防很多卧床并发症，如坠积性肺炎或者下肢深静脉血栓形成，避免肌肉萎缩与关节僵硬。

休息与锻炼要结合起来，在卧床期间应该主动地进行直腿抬高训练、空中自行车运动、扩胸运动，这样就可以使大腿的肌肉保持一定的锻炼，避免废用性萎缩，避免由于腓骨骨折造成腿部肌肉变细的情况。

适当地补充钙、维生素D，这样才有利于骨折的愈合。只要通过循序渐进的科学康复锻炼，就能够逐渐地减轻骨折所造成的肿胀和疼痛。

一般而言，3个月之后，骨折愈合有很好的强度，可以负全重进行日常的生活。一般在6个月左右的时间，随着康复锻炼的增加，就可以使肿胀完全消失。