女性尾椎骨酸痛的原因，主要见于坐姿不良和久坐。如果坐姿不好、坐的时间比较长，腰部容易感到疲劳，不可避免的出现弯腰驼背的坐姿，长此以往会导致骶尾部的肌筋膜牵拉。同时坐姿发生变化后，骶尾部受力比较大，不可避免的会出现骶尾部酸胀，这是比较常见的原因。

在办公室上班或从事IT行业的女性，长时间久坐后会发生这种现象。因为坐的时间久，会出现屈胸、曲屈腰的情况，导致骶尾部的张力较大，骶尾部与坐椅接触的时间比较长，甚至受力时间比较长，会出现骶尾部酸痛。因此要注意坐姿、避免久坐，同时加强腰背部肌肉的功能锻炼，从而避免尾部酸痛。