尿酸偏高可以喝酸奶吗

2023-12-13 20:22播放 :

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尿酸偏高可以喝酸奶,因为尿酸偏高的患者服用牛奶、酸奶后不会增加血尿酸的含量。酸奶可以改善肠道菌群的状态,本身又含有丰富的蛋白、维生素及营养物质等,可促进消化,改善消化道功能。尿酸偏高的患者主要是减少高嘌呤食物的摄入,如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等。

除此之外,如果尿酸高的患者同时合并有高血压、高血脂、高血糖等代谢性疾病,也要进行治疗。血尿酸升高时,还要服用降尿酸的药物,所有药物的服用一定要在医生的指导下进行,不能擅自随便买药服用。所以尿酸高的患者要控制饮食,但是酸奶可以喝,牛奶、豆浆、豆制品也可以吃。

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尿酸偏高是什么意思

"在正常嘌呤饮食情况下,非同日两次空腹血尿酸水平,男性大于420μmol\/L,女性大于360μmol\/L,称之为高尿酸血症,对于不同性别的人群,如果尿酸值超过了这个范围,就存在尿酸偏高的情况,因为尿酸盐在血液当中的饱和浓度是420μmol\/L,因此超过这个值就会引起尿酸盐的结晶析出,可以在关节腔或其他组织当中沉积,可以形成痛风、痛风石或者痛风性肾脏的损害等相关的危害。尿酸是由饮食摄入和体内分解的,嘌呤化合物在肝脏中产生,约有2\/3的尿酸经过肾脏代谢,其余是经过消化道排泄,尿酸经过肾小球的滤过以后,在肾小管被重吸收分泌,从尿液中排出,正常情况下体内尿酸的产生和排泄,可以保持相对的平衡,引起尿酸生成过多的因素或者导致排泄减少的因素,都可以导致高尿酸血症的发生,刚才提到了当血中尿酸超过了饱和浓度,尿酸结晶盐的晶体就会析出,会黏附在关节周围的软组织、肾小管和血管等部位,通过一定的炎症反应,会引起关节软骨、骨质、肾脏以及血管内膜的一些急慢性炎症损伤,同时高尿酸血症也可以通过氧化应激,损害血管内皮的细胞,会导致动脉硬化的产生,导致血管舒张收缩功能的失调,同时促进炎性反应,导致血小板浓度的聚集,这些都是高尿酸血症给机体带来的危害。"

语音时长02:36''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(46768)

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