首都医科大学宣武医院
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孩子腿抽筋在日常生活中较常见,很多家长反映孩子经常出现腿抽筋现象,其实是孩子生育发展过程中经常出现的情况,家长不必担心。孩子腿抽筋主要原因包括以下几种情况:
1、缺钙:常见生长发育过程中缺钙,如果孩子营养不好,缺钙时可以出现抽筋;
2、劳累过度:如果孩子劳累过度,白天运动量过大,孩子晚上也可以出现腿抽筋;
3、疾病:其他疾病引起腿抽筋。
根据孩子腿抽筋不同现象,采取不同相应措施。如果运动量过大,要限制孩子运动量,白天不要剧烈运动,运动量大也会造成孩子抽筋。如果孩子缺钙,要适当的补充钙和维生素D、多晒太阳,可以缓解腿抽筋的现象。如果孩子腿抽筋持续不缓解,排除缺钙和剧烈运动情况以后建议带孩子去专业医院,明确抽筋的原因,做出相应诊断和治疗。
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孩子腿抽筋,常见有以下几种原因:<... 王强│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/04/18播放(30855)
孩子腿抽筋,常见有以下几种原因:<...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/18播放(30855)
"孩子腿抽筋,多数为缺钙所引起。要注意以下几点:1、平素要多进行户外活动、晒太阳。因为阳光直接照射皮肤有利于体内钙的吸收。2、必要时可以给予补充钙剂和维生素D。3、要注意多食富含钙的食物,如牛奶、豆制品、虾皮、骨头汤等。4、可以带孩子到医院进行微量元素和骨密度监测,根据结果给予相应的治疗。5、要多进行体育活动,如跑步、游泳、骑车等,因为运动可以增加骨质的密度,有利于宝宝身高发育。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/06/20收听(89386)
青少年出现腿部抽筋的原因,多是由于身体内缺乏钙物质导致肌肉抽搐,引起的抽筋的现象发生。另外,或是由于青少年白天劳动量过大,夜晚腿部疲劳,继而产生腿部抽筋的现象发生。青少年出现腿部抽筋后,日常生活中应多食用一些含钙的食物补充体内的钙物质,如虾皮、牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼等,并特别注意控制运动量,合理的运动,避免出现劳累。青少年出现腿部抽筋后,可以做一下局部的肌肉热敷或是按摩,加强局部的血液循环,放松紧绷的肌肉,从而缓解抽筋的现象。
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/10收听(51604)
"13岁的孩子处于青春发育期,生长发育比较快,骨骼生长比较活跃,所以在这个期间很容易导致钙质缺乏,引起腿部的肌肉出现痉挛,从而引起腿抽筋的情况。特别是在夜间睡觉时,抽筋的症状格外明显。所以在13岁小孩出现腿抽筋以后,一定要多注意保暖,再就是可以多吃点含钙比较高的虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物。并且可以适当的口服钙片和维生素D,来促进钙质的吸收,有利于生长发育,还能够很好的缓解腿部抽筋的症状。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/06收听(73038)
腿抽筋与长高之间,没有必然联系。腿抽筋,尤其容易在夜间出现,常见原因如下:1、缺... 肖娟│北京协和医院 2023/05/06播放(38138)
腿抽筋与长高之间,没有必然联系。腿抽筋,尤其容易在夜间出现,常见原因如下:
1、缺...
肖娟│北京协和医院
2023/05/06播放(38138)
"引起孩子腿抽筋的原因,主要包括以下几种情况:首先,由于儿童缺钙引起的。如果儿童生长发育特别的迅速,孩子的父母没有及时的补充钙,就很容易造成儿童出现缺钙,儿童在缺钙以后就会出现腿抽筋以及X型腿,O型腿等症状。需要及时的补充葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒,给儿童适当的多喝奶。其次,由于儿童腿部受凉引起的症状。如果平时穿的裤子太薄或晚间睡觉的时候盖的被子过于薄,都会引起儿童腿部受寒,腿部受寒以后也会引起腿抽筋,需要给儿童及时的进行腿部保暖。"
司振阳│南京市中医院
2020/01/28收听(32312)
"宝宝晚上睡觉腿抽筋,常见于以下几种情况:一、维生素D和钙的缺乏,宝宝如果缺乏维生素D可以造成钙、磷的吸收减少,血钙降低,孩子会出现腿抽筋的情况,这个时候要及时补充钙剂以及维生素D。白天的时候多晒太阳,有助于维生素D的合成。二、B族维生素缺乏,如维生素B6缺乏,可以造成蛋白质代谢异常,出现肌肉抽筋的情况。所以要给予宝宝补充维生素B族,可以吃复合维生素,缓解宝宝肌肉抽筋。三、受凉,宝宝晚上睡觉腿抽筋,有可能是脚和腿受凉所造成的,要注意保暖。宝宝腿抽筋的时候要及时的给予缓解治疗,如果右腿抽筋可以伸左上肢。同理,左腿抽筋可以伸右上肢,能够很快缓解宝宝腿抽筋的情况。如果宝宝经常腿抽筋,需要及时就诊。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/12收听(51184)
腿抽筋的原因较多,具体如下:1、寒冷刺激:在寒冷情况,下肢肌肉容易收缩,容易成为... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/09/24播放(77950)
腿抽筋的原因较多,具体如下:
1、寒冷刺激:在寒冷情况,下肢肌肉容易收缩,容易成为...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/24播放(77950)
"腿抽筋是指腿部骨骼肌痉挛,因为发作时肌肉强直性收缩,会挛缩成坚硬的包块,伴有明显的疼痛感。腿部抽筋常见的原因是缺钙,缺钙时神经兴奋性增高,神经细胞不断发出电冲动,诱发肌肉纤维持续收缩,引发抽筋,尤其是劳累或者腿部受寒时更容易出现。一些特殊人群因为生理原因也容易出现缺钙性抽筋,例如五十岁以后钙流失增加,吸收减少,容易出现腿抽筋的情况。怀孕期间钙的需要量增加,可以因为相对性不足而出现腿部抽筋的情况。如果中暑后只补充水分,不补充盐分,容易有低钠性热痉挛,也可以表现为抽筋,但多为全身性表现,单纯的腿部抽筋比较少。可以做血清电解质检查,判断腿抽筋是否和低钙、低钠等有关。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(58966)
"如果经常出现腿抽筋的情况,则需要引起足够的重视。这种情况可能是一些疾病引起的,比如机体缺钙可以引起;腰间盘突出压迫坐骨神经,放射到腿部也可以引起;或者腿部的血管病变可以引起腿部的供血不足,也可以引起腿部的抽筋症状。需要及时的去医院就诊,做相关检查明确,如果是缺钙引起的,则可以在饮食当中注意多吃豆类、奶类等含钙丰富的食物,多参加户外运动。如果是腰间盘突出压迫坐骨神经引起的,则需要去骨科就诊,做腰部的理疗和牵引,也可以考虑进行微创手术治疗。如果是下肢的血管病变,比如下肢的静脉曲张,一般可以考虑进行手术治疗。"
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/16收听(69684)
"腿抽筋是由多种原因引起:第一、人体大量出汗,体液丢失过多的情况,钙会随着体液丢失。如果体液丢失过多出现的腿部抽筋,应该考虑口服钙剂来补充钙的含量,减轻肌肉的痉挛。第二、肌肉有些特殊情况下也会形成痉挛,比如人体在寒冷、刺激的情况下肌肉会痉挛。在寒冷刺激情况下腿部的抽筋,可以考虑保暖、热敷等方式来缓解腿部的痉挛。第三、神经系统的有些疾病导致神经发出的指令混乱而出现的肌肉痉挛,像帕金森综合征等,如果出现这样的情况需要治疗原发病,才能解决腿抽筋的问题。所以腿抽筋应该具体问题具体分析,结合病史以及当时的状态。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/24收听(11732)
"在临床上有很多原因都会导致腿经常抽筋,最常见的就是劳累。体育运动员或者经常做体力劳动的患者,在经过长时间的劳动之后,因为小腿缺氧就会导致抽筋。通过物理治疗能够缓解症状,比如局部的按揉以及热敷,抽筋的症状不会持续太长时间,大约几分钟就会解除。除此之外,寒冷也会导致小腿抽筋,因为寒冷和受凉会导致小腿的血管收缩,此时就会产生抽筋的临床表现。如果是老年人和青少年经常抽筋,也不排除是因为缺钙所导致的,通过补钙症状就会缓解。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09收听(99522)
很多人都会遇到腿抽筋,尤其是老年人或者小朋友。小朋友主要是因为生长发育当中,骨质的生长可能需要... 冯莉│中南大学湘雅医院 2023/05/25播放(29609)
很多人都会遇到腿抽筋,尤其是老年人或者小朋友。小朋友主要是因为生长发育当中,骨质的生长可能需要...
冯莉│中南大学湘雅医院
2023/05/25播放(29609)
"临床上可以造成人经常腿抽筋的疾病,具体如下:第一、是因为缺钙,是因为钙对维持骨骼肌细胞的正常的兴奋性,以及收缩性起着至关重要的作用,如果出现缺钙,就会造成血液中钙离子浓度下降,从而影响到骨骼肌细胞的动作电位的形成过程,就会引起骨骼肌细胞频繁的收缩和舒张,从而出现腿抽筋的情况;第二、可能是因为血管神经发生了病变,比如神经的兴奋性增加,是常见的原因,因为神经起到控制肌肉的运动,以及传导感觉的功能,如果神经的兴奋性增加,就会引起神经持续的发放神经冲动,从而引起骨骼肌细胞不断地收缩和舒张,最终可出现腿抽筋的情况。"
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/09/09收听(22434)
导致腿部抽筋的原因有很多,首先就是缺钙有直接的关系,适当的补充钙质,比如盖天力或者钙尔奇D,适当的配合维生素D口服,也就是鱼肝油,可以有效的促进钙的吸收。再者就是晚上睡觉的时候出现腿部的外露,血管有热胀冷缩的功效,从而受凉后会导致抽筋。再者就是劳累,劳累后睡眠不足,可以导致酸性的代谢产物引起肌肉痉挛。目前建议局部热敷,多增加衣物,可以喝大骨头汤,里面含有丰富的胶原纤维,适当的多喝奶、吃虾皮等钙质丰富的食物可以缓解症状。注意平时可以热敷、理疗、按摩,多增加衣物,可以有助于缓解症状。
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/05/03收听(26888)
足部抽搐的发病原因与患者年龄有关,老年人最常见于骨质疏松,建议进行骨密度检查,提示严重骨质疏松... 徐海林│北京大学人民医院 2023/08/09播放(79192)
足部抽搐的发病原因与患者年龄有关,老年人最常见于骨质疏松,建议进行骨密度检查,提示严重骨质疏松...
徐海林│北京大学人民医院
2023/08/09播放(79192)
"生活中最常见的是夜间抽筋和运动后抽筋,常见的抽筋危害不大,或者不会导致二次伤害,只是会影响生活质量。造成抽筋的原因很多,如体弱、疲劳、缺钙、血运不畅、寒冷刺激、局部压迫都可能造成抽筋。一般来说,只要是身体健康,正常饮食的成年人,都不会轻易发生缺钙的问题。如果怀疑是由于缺钙造成的,可以适当补充维生素D或者钙剂,所以在保证不缺钙的情况下适当运动,注意保暖穿合适的裤子、袜子等,都可以减少抽筋的发生。如果抽筋反复发生,伴随着其他明显的异常症状,例如神志不清等,就需要进一步检查排除是否存在颅内病变的问题。"
2019/03/12收听(18114)
腿抽筋原因较多,常见如下:1、疲劳:干活较多,如跑步、走路等腿部运动较多,过于疲... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/12/12播放(88114)
腿抽筋原因较多,常见如下:
1、疲劳:干活较多,如跑步、走路等腿部运动较多,过于疲...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/12播放(88114)
特殊情况下,如缺钙、寒冷、疲劳、不良姿势时,肌肉会不受意念和神经支配,发生持续性痉挛,即腿抽筋... 吴振│山西省中西医结合医院 2023/12/03播放(57452)
特殊情况下,如缺钙、寒冷、疲劳、不良姿势时,肌肉会不受意念和神经支配,发生持续性痉挛,即腿抽筋...
吴振│山西省中西医结合医院
2023/12/03播放(57452)
"腿抽筋最常见的原因是因为体内电解质紊乱,也就是低血钙症,对于此种情况最好就是到医院进行抽血检测,如果确认有血钙较低,及时的补充钙质,抽筋现象就可以得到明显的改善。还有就是因为腰椎间盘突出症,突出的髓核或者椎间盘压迫或者刺激神经,导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛或者牵扯样疼痛,有时还会出现抽筋现象。对于此种情况,首先应该完善腰椎CT或者核磁共振检查,明确腰椎间盘突出的程度和突出的方向,然后根据情况选择合适的治疗方案。85%的腰椎间盘突出症患者,都可以选用保守治疗的方案得到治愈,有一部分患者可能需要手术治疗。在腿抽筋发病时,最好的缓解办法就是将下肢伸直,踝关节极度背伸,疼痛就可以明显缓解。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/03收听(73200)
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