腰椎间盘突出症的患者，可以进行正常的性生活，所以一般没必要进行禁欲。但是在急性发作期，腰痛和坐骨神经痛的症状比较明显，此时应该卧床休息，减少腰椎的活动。

腰椎间盘突出症的规范治疗当中，一定要注重急性期的卧床休息，因为休息可以减少腰椎肌肉的痉挛，可以减轻腰痛的症状，躺卧或者平卧可以使腰椎间盘的压力减轻，从而减少对神经根的刺激，也可以减轻神经根的水肿，从而减轻腰痛和坐骨神经痛。

除此之外，还可以适当地口服非甾体类抗炎药，通过抗炎镇痛，能够消除神经根的水肿，减轻炎性反应。还可以口服营养神经的药物，甲钴胺、腺苷钴胺等，有利于保护神经功能，减轻麻木和疼痛的症状。

功能锻炼非常重要，每天通过小燕飞、三点支撑、五点支撑等，可以增加腰椎肌肉的强度，从而能够使腰椎功能更好恢复，也有利于减缓腰椎间盘的突出速度。

在缓解期疼痛症状已经不是非常明显，可以进行正常生活，只是动作幅度不要太大，要注意腰椎的保护。所以要增加治疗疾病的信心，多进行功能锻炼，要长期进行锻炼，更有利于腰椎间盘突出症的治疗。