如果12号来月经，排卵期是24-31号，一共是8天的时间。通常指月经周期28-30天一次，排卵期是如此计算。但是如果月经周期相对较短，排卵期可能提前，所以要根据自己的月经进行计算。
基本上先算出排卵日，一般排卵日是在下次月经来的前14天。在排卵日往前数4天、往后推3天，总共是8天的时间就是排卵。所以在自己学会后，可以自己计算。
如果月经不规律，计算排卵期相对较困难。建议通过超声检查，了解卵泡的生长发育情况。超声能看出什么时候卵泡达到优势、大约在什么时候会排卵等，一般也是从月经的第12天开始。
通过超声检查，绝大多数卵泡直径达到18mm左右的时候，就是优势卵泡。一般直径达20mm左右的时候，就会排卵。所以通过超声检测，更直观、更准确。
