北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
手机浏览
肠胃不好是否可以吃百香果取决于以下情况：
1、不建议吃：比如高胃酸分泌状态，包括反酸水、胃食管反流、胃溃疡的患者不建议吃，因为百香果比较酸，维生素C含量丰富，pH值偏低，所以不提倡食用；
2、可以吃：如果是脾胃虚寒、消化较差的患者可以吃百香果，因为百香果是酸性，而酸性收敛对腹泻的患者有帮助。临床上会给患者使用收敛止泻的中药进行穴位贴敷。贴敷时是用白醋进行调试，因为酸性收敛对脾胃功能比较弱的患者有帮助。
分享:
"胃不好可以吃百香果，但是吃的时候需要控制剂量。百香果营养价值比较丰富，其中含有丰富的果胶和可食纤维能够促进食物消化，同时还可以吸取肠道系统中的有害物质，帮助有害物质的排出。尤其是出现消化道炎症的患者适当的吃，对于炎症有一定的控制作用。但是由于百香果属于酸性的水果，胃不好的人直接吃百香果会导致酸性物质直接对胃黏膜造成刺激，这时不仅会诱发胃酸分泌过多，同时还会导致胃黏膜因此受到损伤。胃不好的人在吃百香果时可以将百香果和苹果放在一起榨汁喝，能够减少酸性物质对胃黏膜造成的损伤，并且在吃的时候也需要注意每次只能吃一到两个而不能吃太多。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/11/11收听(34224)
"胃不好的人可以吃百香果，但不建议直接食用，可与蜂蜜冲成淡淡的果汁，且要适量，不能空腹喝，也不能喝得太凉。百香果营养丰富，含糖、氨基酸、维生素C、类胡萝卜素、钙、铁、磷以及膳食纤维多种营养物质。具有安神助眠、抗炎、抗氧化、缓解便秘、增强体质等多种功效。但百香果属于酸甜度都比较高的水果，直接食用对胃黏膜有刺激，会导致胃酸大量分泌，损伤胃黏膜。另外，日常生活中也要注意避免过酸、过甜、过油、过热、过凉以及辛辣、刺激的食物摄入，要少食多餐，进食清淡、温软、易消化的食物。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/19收听(73302)
肠胃不好是否可以吃番薯需要区别地对待：1、少吃或不吃：如果是消化不太好，容易出现... 张昊│河南省人民医院 2023/06/07播放(38699)
肠胃不好是否可以吃番薯需要区别地对待：
1、少吃或不吃：如果是消化不太好，容易出现...
张昊│河南省人民医院
2023/06/07播放(38699)
"肠胃不好是可以适量吃玉米的，因为玉米具有较为丰富的营养物质，如纤维素以及维生素C、维生素E，对于促进肠胃消化能力以及体内毒素的排出具有一定功效，所以对于促进食欲具有一定的作用。另外玉米具有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，具有抗癌的作用，对于促进细胞再生、降低胆固醇、延迟衰老、预防心脑血管、提升人体的抵抗力也具有一定功效。但是对于肠胃不好的人群，过量食用玉米可能会增加肠胃的负担，所以适量食用即可，不宜过量食用，对于肠胃不好的人群，日常生活中尽量保持饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物的。"
2019/09/09收听(78138)
肠胃不好可以吃榴莲，但是要注意量，中医认为，榴莲的性味是热性，可以强身健体、补肾壮阳、活血散瘀。对于身体虚寒的病人或者胃寒的病人，不仅可以温胃散寒，还可以改善消化道的功能，对于平时容易上火的人应当少量食用，容易导致上火的情况发生。根据现代营养学的研究发现，榴莲里面的营养价值非常高，里面有较为丰富的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维，以及多种微量元素，经常的使用可以调节免疫力，促进食欲，也可以促进肠蠕动，改善便秘。榴莲是一种非常好的食物，肠胃功能不好的病人可以少量进食，对于身体是有好处的。
2019/09/10收听(85970)
胃肠不好的人可以吃草莓，并不是禁忌证，但吃草莓也要根据具体情况具体分析，如胃肠炎症或不适的活动... 许乐│北京医院 2023/01/23播放(66964)
胃肠不好的人可以吃草莓，并不是禁忌证，但吃草莓也要根据具体情况具体分析，如胃肠炎症或不适的活动...
许乐│北京医院
2023/01/23播放(66964)
"肠胃不好的人，在饮食上要多加注意。寒凉的食物要少吃，不然会加重病情，增加肠胃负担，还可以造成消化不良、肚子胀、胃疼的症状。在平时一定要注意，调理好自己的饮食。肠胃不好的人也是可以吃芒果，芒果中含有维生素A和维生素C，对身体很好。维生素A还有明目的作用，对眼睛有益处，芒果中的维生素C含量是很高的，多吃芒果可以增加抵抗力，对皮肤也好，芒果还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。肠胃不好，应该注意三餐规律，不能吃凉的食物，辛辣刺激的食物也要少吃，可以适当吃些芒果。如果感觉肠胃不适，可以吃健胃消食片调理一下。"
2019/07/30收听(43916)
"肠胃不好的患者尽量不吃生大蒜，进食生大蒜后容易导致胃疼。因为大蒜中含有大蒜素，是一种刺激性非常强的成分，属于碱性物质，当进食大蒜时，与胃酸进行中和反应，会出现反噬而产生烧心的感觉，对胃肠黏膜形成刺激，导致胃肠痉挛性疼痛。肠胃不好的患者应避免葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物的摄入，吃大蒜出现胃疼时要多喝水，稀释胃肠道大蒜素的浓度，同时要多喝牛奶，牛奶可以保护胃肠黏膜，还可以分解掉大蒜素，而且如果烧心，喝牛奶可以解辣。若疼痛持续不缓解，可口服铝碳酸镁、质子泵抑制剂等，可以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，促进症状缓解。"
2021/06/17收听(64960)
肠胃不好可以食用包子，但每次量不宜过大。因为包子的馅料，大部分均为肉类、鸡蛋或韭菜等，如果大量... 贾百灵│河南省人民医院 2023/04/28播放(61836)
肠胃不好可以食用包子，但每次量不宜过大。因为包子的馅料，大部分均为肉类、鸡蛋或韭菜等，如果大量...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/28播放(61836)
"肠胃不好时可以吃荔枝，荔枝不会影响肠胃，荔枝当中含有十分丰富的维生素和蛋白质，这些物质能够有效的提高身体新陈代谢，促进血液的循环，提高身体的免疫能力。荔枝对人体十分有利，但是荔枝也不能吃得过多，过多的荔枝会引起人体有上火的现象。平日的饮食要注意吃易于消化清淡的食物，不要吃油腻辛辣和刺激性强烈的食物，要保证肠胃消化吸收，没有太大的负担，注意饮食的搭配，吃饭的时候不要暴饮暴食做到细嚼慢咽，可以采取少量多餐的形式促进肠胃消化，适当的时候可以服用健胃消食片、吗丁啉等，改善肠胃消化能力。"
2019/08/23收听(65016)
"肠胃不好的人肯定也是可以吃苹果的，苹果能够有效达到健脾养胃的作用，而且还能够发挥生津止渴的效果，可以有效促进消化。但是对于肠胃不好的人群，在吃苹果的时候也应该注意，在刚吃完饭的时候并不建议吃，因为此时肠胃内还有食物没有完全消化。果糖可能就会滞留在肠胃中，会不断的发酵更加影响到正常的吸收，同样会导致便秘、腹胀的出现，所以最好是在吃饭后的一个小时吃苹果。在吃苹果时也必须要保持细嚼慢咽，因为苹果中本身就会含有抗氧化物质，可以将体内的垃圾逐渐的清除，还可以有效达到减轻肠胃负担的效果。"
郭立芳│河北省中医院
2020/04/11收听(99762)
"肠胃不好可以吃桃子，但是需要在桃子当季吃，而且需要吃新鲜的桃子，不能吃不新鲜的桃子，而且需要注意的是桃子不可多吃，只能适量。桃子属于一种在生活中很常见的水果，肠胃不好的人可以吃水果，水果比较清淡，比较容易消化吸收，但是需要注意的是水果一般比较凉，桃子也不除外，肠胃不好的人进食凉性食物可能加重病情。同时桃子质地比较硬，如果进食桃子时进食过快，有损伤胃肠道的风险，所以需要嚼碎了再吃。桃子吃多了可能引起腹泻、腹痛等不适，需要适量进食。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/05收听(51880)
肠胃不好可以吃鸡蛋，但是应适量。鸡蛋中的蛋白质以及胆固醇含量很丰富，并且细致嫩滑更容易被人体吸收和利用，而不会给肠胃系统增加负担。肠胃不好的人吃鸡蛋时，除了可以适量吃水煮鸡蛋之外，也可以将鸡蛋做成鸡蛋羹来吃，这样营养价值更高。适当的吃鸡蛋，不仅能够补充身体上的营养，同时还能够调理脾胃虚弱的症状，但是在吃鸡蛋时需要注意，尽量避免鸡蛋和动物内脏以及豆浆、果汁之类的食物结合在一起吃，这几种食物放在一起吃，会导致鸡蛋中的钙质出现钙化现象，而不利于常规的吸收，甚至还会诱发肠胃疾病的发作。由于鸡蛋的胆固醇含量过高，所以也不能够大量的吃鸡蛋，最好是每天吃1-2个就可以。
田晶晶│天津市南开医院
2019/12/09收听(91468)
"苹果是一种健康食品，国外经常说一天一个苹果可以将医生拒之门外。苹果对身体是很有好处的，苹果中含有大量的营养物质，尤其是还有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃苹果有利于平衡体内电解质平衡。苹果中含有的磷和铁等元素容易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠的作用。苹果中富含的多量微量元素和纤维素，可以使人摄入多种营养成分，并可以保持大便通畅，但肠胃不好的人不建议过量食用水果。苹果中的钾以及维生素C含量较多，这两种物质会刺激胃酸分泌，对于酸相关疾病，以及胃肠动力性疾病都是不利的。所以肠胃不好人可以吃水果，但不能空腹吃，也不能一次吃过大的量。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/12收听(92142)
肠胃不好的人可以吃麦片，但是也不应该大量的吃麦片，麦片中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、B族维生素、淀粉、铁元素，能够有效发挥保护肠胃的效果，具有抗氧化的作用。而且还能够抵抗细菌，有效提升人体的抵抗能力。但是如果存在肠道过敏、皮肤过敏，又或者虚寒病，就不应该选择多吃燕麦，因为会导致腹泻或者胃痛的出现。胃肠不好的人群在日常的生活中本身就应该引起重视，除了应该注意清淡的饮食之外，也应该选择一些容易促进消化的食物，最好是选择蔬菜或者直接选择喝汤，尽可能不要选择刺激性的食物，否则也会影响到肠胃的恢复。
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/29收听(89530)
"肠胃不好应该从以下五个方面进行注意：第一个，首先要注意保暖，尤其是女性腹部尽量减少受凉，对本身胃肠道的保养非常重要，尤其是春季和秋季两个季节交替的时候，是胃病高发的季节，这时候更应注意保暖。第二个，要从精神上调理精神状况，尽量不要过于忧虑，或者长时间在压力过大的情况下工作，因为精神的刺激可以直接作用在胃肠道，使胃肠道产生不良的反应。第三个，要注意适当的运动，运动不仅可以促进胃肠道的蠕动，还可以通过运动改善胃肠道整体的健康状况，是非常重要的。第四个，要注意饮食的规律性，劳逸结合，尽量不要熬夜，不要吃的很不规律，有时候不吃早饭或者不吃晚饭，经常不规律饮食，所以这些一定要注意。第五个，从食物上进行注意，尽量是清淡的，减少刺激性饮食，避免像高脂、高盐、辛辣食品，烟、酒一类对胃肠道刺激很大的食品。总之，大致就是从这五个方面进行注意。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19收听(15362)
"肠胃不好可以吃樱桃，樱桃具有健脾和胃的功能，而且还含有大量的维生素C，维生素C对胃有保护作用，可以增强胃的抗病能力。但樱桃要适当吃，不要一次性吃太多樱桃。如果肠胃不好，建议口服奥美拉唑缓解不适症状，并注意日常饮食要合理搭配。三餐饮食规律，可以选择高膳食纤维的食物。每天适当的锻炼，从而提高身体的抵抗力和免疫力。樱桃所含得维生素C对胃有很好的保护作用，但因为樱桃味酸，吃得太多会增加肠道负担，从而引起胃痛或呕吐、腹泻，因此肠胃不好吃樱桃要适量食用，不要空腹吃樱桃。"
2019/08/07收听(19032)
"肠胃不好的人可以吃山楂片，但是尽量要少吃，也得看肠胃疾病是否严重。因为山楂片本身就有开胃、助消化的作用，对于肠胃消化不好引起腹胀可以吃山楂片，对于胃酸缺乏、肠胃不好的人也可以多服用，而且效果也非常好。对于胃酸分泌过多的人还是应该尽量不要吃，山楂本来就是酸性食物，这种患者吃了山楂片以后会刺激胃酸分泌过多，这样就会引起胃的负担加重，胃酸分泌更多，所以这种患者尽量还是不要吃山楂片。肠胃不好的人在饮食上一定要特别注意，尤其是对酸性食物一定要特别的注意。另外，油腻、辛辣、凉的、硬的食物都要少吃。"
2020/05/29收听(46468)
"肠胃不好是一个笼统的概念，它包括了慢性胃病、功能性消化不良，胃肠功能紊乱，以及慢性腹泻和慢性肠道疾病。而鸡蛋是人体重要的蛋白质来源，蛋白中包含了人体必需氨基酸，所以它又是一种优质的蛋白来源。蛋黄中含有钙、铁、磷等矿物质，以及维生素A、维生素B、维生素E、维生素K，还有绝大部分的B族维生素。此外，还有有助于视力的叶黄素和玉米黄素，以及有助于预防慢性病的卵磷酯、甜菜碱都在蛋黄中，所以鸡蛋对人的健康有益。而肠胃不好患者应当注意：一、避免摄入过量的鸡蛋。二、避免摄入油炸的、难以消化吸收的鸡蛋。三、避免将鸡蛋与辣椒之类同炒、同食，以减少鸡蛋对人胃肠道的刺激。"
2020/04/18收听(74020)
"肠胃不好可以适当吃樱桃，樱桃属于富含维生素的水果，粗纤维也比较多。肠胃不好的患者适当吃樱桃，有利于润肠通便、补充维生素，但是也不能吃太多，吃的太多容易导致患者出现腹泻、呕吐的情况。引起肠胃不好的主要原因，可能是由于患者情绪紧张、精神焦虑，也不除外存在肠道器质性病变，比如克罗恩病、溃疡性结肠炎、结肠恶性肿瘤以及结肠息肉等等所导致，所以出现了肠胃不好，需要尽早完善电子肠镜检查，明确疾病的诊断，采取相应的治疗措施。"
吴海武│赣州市人民医院
2021/06/19收听(95096)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
