头痛患者饮食需根据头痛原因制定，具体饮食要求如下：
1、高血压性头痛：应选择低盐、低脂、低糖的清淡饮食，看可改善高血压症状。建议成年人每日盐摄入量<6g，且至少补充4.7g以上的钾；
2、脑动脉硬化：糖尿病、高血压、高脂血症等疾病可引起脑动脉硬化，可引起头痛，此时患者应均衡饮食，同时糖尿病患者饮食应注意少糖；
3、偏头痛：饮食没有特殊严格规定，但应避免进食巧克力、辛辣食物、酒精、奶酪等可引起偏头痛发作的食物，而水果、谷类、蛋白等食物可正常食用；
4、神经衰弱：饮食无过多要求，建议均衡饮食、荤素搭配。
