年轻人腰痛，且下雨的时候症状加重，这种症状先要去医院进行排查，明确有没有免疫性疾病，如果是一部分年轻人有免疫性疾病，比如常见的血清阴性的脊柱关节病，可能就会经常表现出来阴天下雨时腰背部疼痛，需要警惕，可以去医院进行影像学检查、实验室检查，排除免疫性疾病。

如果是因为自身疲乏、锻炼少造成，可能就要加强腰背肌的康复、锻炼，多加强体育活动，减少卧位或者是久坐这种不良的、姿势性的原因。通过锻炼，年轻人的腰会变得越来越好。