河南省人民医院
消化内科
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凉胃了可以用热水袋，或者其他热毛巾来热敷腹部，也可以喝温热的水，如喝姜茶、红枣茶，可以切几片姜，放在热水中煮制一会，加上红糖饮用，每次100-200ml，多次服用，姜茶既能驱寒止咳，也能温胃驱寒，对胃凉比较有用。
此外，可以取红枣10枚放进开水中，泡茶饮用或者是煮服，每天几杯，几天后胃凉可自然痊愈，还可以吃一些高热量食品，如牛肉、羊肉。还要加强运动，注意保暖，避免吃生凉、刺激性食物，如从冰箱里拿出的水果、饮料等，不要暴饮暴食。
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"胃溃疡的食疗方法主要有以下三点：第一、饮食要规律，尽量少食多餐，每顿少吃一点，不要吃太饱，可以多吃几顿，一日可以四餐到五餐。第二、饮食内容一软食流食为主，比如喝一些小米粥，吃一些比较软的发面的食物馒头、发糕、切片面包等等。第三、尽量不要吃一些油腻、辛辣、不好消化的食物，比如各种辣椒、麻辣烫以及各种油腻的肉类等等。除此之外，适当的运动也可以促进胃的排空，减轻胃酸对胃粘膜的刺激。"
李阳光│黑龙江省中医院
2019/03/26收听(10106)
"胃寒的症状，主要见于以下几点：1、胃部出现疼痛，只有得到温热之后才会疼痛减轻，胃寒疼痛可以是冷痛。2、消化不良，表现为吃了食物之后不容易消化，特别是儿童，很多会出现排出整个饭粒而达到消化不了的程度。3、患者会出现周身乏力、手脚冰凉、精神倦怠、消瘦等情况，总是觉得腹痛绵绵，必须按压之后才能有所好转。以上都是胃寒的症状，食疗的方法是在日常生活中多吃温热的食物，最好吃炖菜、熬粥、汤，这些有利于消化。饮食中适当增加生姜的用量，可以温煦脾胃，对于治疗胃寒有好处。饮食习惯也应该调整，不能吃得太饱，不能吃生、冷、太辣、太咸等食物。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/20收听(64016)
"养胃、护胃需要明确胃内有无合并幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌是我国的一种常见病，55%-60%的人合并幽门螺杆菌感染，如合并幽门螺杆菌感染应当尽快治疗。除此以外，食物当中需要注意的事项具体如下：1、应当忌口的食物包括酒精、茶、咖啡、过多的盐、巧克力、香辛料、糖、脂肪、碳酸饮料、奶制品、红肉。2、应当吃的食物包括卷心菜、胡萝卜，以及软、易消化的食物，如软的水果、甜马铃薯、烤南瓜、果汁、煮熟的全谷（小米、藜麦和短粒米等）。3、水可以迅速稀释胃酸，可在饭前30分钟或饭后1小时饮用适量的温水。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28收听(50584)
胃火大病人的常见症状有口干、口臭、牙龈肿痛、口舌生疮，胃部疼痛、灼热，或脘腹饱胀，小便黄赤、大... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/28播放(30726)
胃火大病人的常见症状有口干、口臭、牙龈肿痛、口舌生疮，胃部疼痛、灼热，或脘腹饱胀，小便黄赤、大...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/28播放(30726)
凉胃了，快速的治疗方法，有以下几方面：1、祛寒保暖：一方面可以喝温水，能够起到温... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/26播放(28338)
凉胃了，快速的治疗方法，有以下几方面：
1、祛寒保暖：一方面可以喝温水，能够起到温...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/26播放(28338)
"胃凉，从中医分析，多数是脾气虚导致的湿热症，进而引起脾胃不和的症状；从西医分析，多是由于肠胃紊乱引起的胃功能排空减少，或者植物神经功能失调引起的胃凉。无论中医、西医如何分析，都需要对症治疗。首先，注意饮食，不要吃太凉、油炸、辛辣、刺激的食物，不要喝酒、抽烟、喝浓咖啡、浓茶。因为病从口入，所以饮食上必须得注意。此外，可以适当给予药物对症治疗。可以服用莫沙必利胶囊，最好给予中成类药物，比如香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒或者蒲元和胃胶囊等对症治疗。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/12收听(84124)
胃凉一般是由于凉刺激所导致的胃肠痉挛现象，可能与慢性肠炎或者肠胃虚寒等有关，需注意饮食调理，多吃温热的食物，例如韭菜、板栗、羊肉、小米、姜等以促进食欲，可以适当多运动，运动可以帮助胃肠蠕动，促进消化。另外，忌食辛辣刺激、油腻、生冷食物，多吃温热、易消化食物，例如各种热汤类的小米粥、面片汤、疙瘩汤、混沌汤等。日常生活中一定注意保暖，避免腹部受凉，特别是肚脐周围，平时也可以适当地按摩腹部，帮助肠道消化。
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/22收听(59214)
"凉胃会出现胃部不适、消化不良、反酸、嗳气、恶心、呕吐等表现。饮食上经常吃过于寒凉食物，或者不注意做好腹部保暖工作，就会导致凉胃发作。出现凉胃现象时，人体会存在有腹部不适感，会感觉胃内相对寒凉，同时伴有胃部胀痛、隐痛等感觉，严重时还会诱发胃痉挛发作。胃喜暖怕凉，一旦出现胃凉现象，胃的蠕动功能也会受到影响，无法将食物正常消化和排空，因此还会诱发消化不良表现。凉胃的人由于食物不能及时排除，所以会在胃中长时间治疗，对胃腺造成刺激，因此大多数患者都会存在有反酸、嗳气等表现。在胃壁出现痉挛收缩时，胃内食物由于受到挤压，还会通过呕吐的方式排泄出来。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/02收听(53302)
"胃凉在生活中是比较常见的，特别是体型比较瘦小的病人，可以看到舌体淡，也可以是淡胖，苔白或薄白，脉一般是紧，这种病人称为脾胃虚寒，也可以是脾胃虚弱。脾胃虚寒的病人进食寒凉一点的食物后，可以出现胃脘部疼痛、紧缩感痉挛，伴有腹痛、腹泻的情况。此时需要健脾、祛寒，一般用的是小建中汤，可以温胃、散寒。气虚的病人可以用黄芪建中汤，疗效比较确切。生活中要注意避免寒凉的饮食，夏天注意不要贪凉，即便空调开启的时候也要注意保护腹部，适当覆盖衣物。穿衣着装不要肆意，不要暴露腹部上腹部胃脘位置，导致寒气内袭。食物方面，可以食用生姜祛寒，如高良姜等一些辛香食物都是可以的。"
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2020/08/05收听(80082)
胃凉即中医所说的胃部寒冷。中医寒病应热治，出现胃寒时最简单的办法要给予热性药物。在冬天感觉胃部... 杜宏波│北京中医药大学东直门医院 2023/11/07播放(63168)
胃凉即中医所说的胃部寒冷。中医寒病应热治，出现胃寒时最简单的办法要给予热性药物。在冬天感觉胃部...
杜宏波│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07播放(63168)
"胃凉实际是由于胃炎、胃溃疡及胃功能失调等导致胃消化功能下降，蠕动失调，使胃的血供处于偏低的状态，使人感觉到胃内有寒凉。在检查时，首先要通过胃镜对胃病进行明确判断。另外，胃凉的患者都有脾胃功能虚弱的情况，在饮食方面主要以温热、清淡、易消化的饮食为主，避免生冷、坚硬、油腻类食物。在平时要注意保暖，尤其是上腹部，睡觉时要加盖好被子，避免胃部受凉，引起胃寒凉的发作。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/11收听(23966)
"胃部经常受凉，可能与慢性肠胃炎，脾胃失调，肠胃虚弱有关系。可以考虑饮食调理，平时忌食辛辣、油腻、刺激性食物，避免吃寒性的食物；多吃温热易消化的食物，比如西瓜、面、疙瘩汤、面片汤，多吃鱼、虾、豆制品等；也可以多吃薏米、山药、红枣、茯苓，这些有助于脾胃的食物。生活上注意腹部保暖，避免受风受凉，注意休息，不要熬夜。药物可以吃些蒙脱石散、肠炎宁、益生菌、整肠生等。"
2018/05/14收听(39888)
实际上胃凉是一个自我体验，如果有这种感觉，先看看是否有一些胃部疾病，特别是消化性溃疡，胃、十二指肠溃疡，如果证实有这个病，就按照消化性溃疡，给予充分治疗。如果没有，也没有明显其他全身疾病，仅仅是一个个人的自我体会，一般认为可能和个人体质有关系，实际上可能有内脏的感觉障碍，需要找一找有没有其他生活中的诱因。这种病人要注意，夏季最好别用空调，别吃生冷食物，冬季要注意腹部保暖。中医像此种病人都认为是脾胃虚寒、中焦阳气不足，可以用中药补中益气，可能达到一定目的，西医更多是生活习惯改变。
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/03/30收听(89054)
"胃凉一般是由于机体免疫力低下或者肠胃虚寒所导致的。注意合理饮食，清淡饮食，三餐定时定量，注意少吃多餐，避免暴饮暴食，不要过于饥饿，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。可以多吃些面片汤、疙瘩汤、挂面汤、鸡蛋汤、大米粥、小米粥等热汤类。另外，可以多吃些红枣、山药、麦仁、薏仁这些补益脾胃的食物。生活中注意保暖，避免受风受凉，规律作息，避免劳累。药物可以服用乳酸菌素片、整肠生、健胃消食片。"
2018/05/19收听(35710)
胃凉主要是慢性胃炎、胃溃疡或者是功能性胃肠病最常见的表现，除此之外，最近进食过多比较寒凉的食物... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/13播放(41980)
胃凉主要是慢性胃炎、胃溃疡或者是功能性胃肠病最常见的表现，除此之外，最近进食过多比较寒凉的食物...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13播放(41980)
胃凉症状存在个体差异，部分患者可能是由于进食后对食物不耐受，而出现胃部不适、疼痛、呕吐、腹泻等... 李燕│北京大学肿瘤医院 2023/08/31播放(42620)
胃凉症状存在个体差异，部分患者可能是由于进食后对食物不耐受，而出现胃部不适、疼痛、呕吐、腹泻等...
李燕│北京大学肿瘤医院
2023/08/31播放(42620)
"胃凉要针对不同的病因给予对症治疗：1、穿的过少或机体受凉，寒邪入侵人体所致，这时应该注意机体的保暖，特别是胃部的保暖，多喝些热水，可以用热水袋或热毛巾热敷胃部，促进局部血液循环也可以配合艾灸治疗，这些方法都能缓解胃凉的症状，口服的药物有温胃舒、附子理中丸等。2、饮食不当所致的胃凉，吃了大量过凉的食物或饮料导致的胃凉，如凉菜或过凉的水果、冷饮、啤酒等，这时一定要注意饮食的调理，应给温热、清淡、易消化饮食，多喝姜汁水、红糖水，有驱寒的作用。吃牛羊肉等，这些食物有温补的作用，对改善胃凉的症状有一定效果。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/17收听(71202)
"凉胃的症状，也就是胃部受凉后的一些表现。受凉后会引发一些疼痛，并伴有胃部寒凉的感觉，通过食用温热的食物，或者适量喝点温开水后，症状会有所减轻。轻度的凉胃会出现胃痛、腹泻；严重的会导致胃痉挛，甚至呕吐。建议平时要注意腹部的保暖，避免腹部受凉。平时可以适当多喝一些生姜水，有一定的疗效。一旦出现严重的腹部受凉的情况，可以适当服用药物缓解症状，平时脾胃比较虚寒的体质，也可以采用中药进行调理，同时适当地进行体育活动，有助于增强体质。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29收听(70500)
"更年期抑郁患者食疗方法没有特别在意的。第一个注意不要吃太刺激、太兴奋的物品，比如咖啡、茶叶、抽烟或者是喝酒，尽可能的避免。然后甜品饮食尽可能减少，其他的饮食没有特别的。但是一定要注意不要吃的太多太饱、要加强营养、多吃蔬菜、多吃容易消化的食物，可能对更年期抑郁症患者要更有利一些。"
龚传鹏│武汉市精神卫生中心
2017/08/28收听(57882)
失眠的食疗方法主要包括进食清淡饮食，食用百合莲米粥等药膳，多食用香蕉、牛奶等有助于缓解失眠的食... 蒋黎│常德市第一中医医院 2023/10/16播放(55774)
失眠的食疗方法主要包括进食清淡饮食，食用百合莲米粥等药膳，多食用香蕉、牛奶等有助于缓解失眠的食...
蒋黎│常德市第一中医医院
2023/10/16播放(55774)
湖北省中西医结合医院 温暖
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