在耳石复位当天，患者则可以向患侧睡 ，但建议患者在耳石复位后尽量向健侧睡，当较累时可以将身体翻平，甚至偶尔向患侧翻身。在睡眠过程中变换体位属于正常情况，若限制患者的体位，导致患者在睡眠过程中保持僵硬体位或紧张，则会使患者的睡眠质量变差。

若患者的睡眠质量较差，则不利于耳石症的康复，所以可以告知患者放松并尽量做到向健侧睡，但也可以偶尔呈平卧位或患侧卧位。而在患者耳石症痊愈后即可恢复正常睡眠姿势，无论平卧位、患侧卧位还是健侧卧位均可。