小孩天天吃虾有危害吗

2023-01-10 23:53播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

小孩天天吃虾有可能会对小孩的身体构成危害,具体的不良影响主要体现在以下几个方面:

1、降低食欲:小孩如果天天吃虾,有可能会感觉到食物比较单调,从而影响食欲,导致小孩食欲下降,对其他的食物也不愿意吃;

2、挑食、偏食:如果小孩天天吃虾影响对其他食物,以及其他营养素的摄入,从而导致容易出现挑食、偏食,有可能引起出现营养不良性贫血;

3、影响胃肠道功能:虾虽然营养比较丰富,但是其性偏寒,所以如果天天吃虾有可能会影响胃肠道功能,容易出现腹泻、腹痛等症状。

所以虾虽然营养价值比较高,富含有多种的氨基酸、矿物质,但也不建议天天给小孩吃虾,要营养均衡,一般1周吃2-3次就可以。

分享:

56

相关推荐

小孩吃虾好吗

"小孩吃虾很好,虾是一个不错的食物,只要不过敏是可以吃。因为儿童时期营养需求量很大,特别是在婴儿时期,第一个月是迅速增长期,也是猛长期,体重增加三倍,身长增加近1\/2,所以这一段时期生长需要特殊的营养需求。儿童容易代谢旺盛,营养素的排泄率较高,其生长需要可能是成人的几倍。生育的早期缺乏足够的营养素供给,对发育和生长都有不利的影响。所以孩子的营养要特别的讲究,要认真的对待,要仔细的制作。下面介绍一个正三角的图形,就是每种营养素和供能所需要的比例,把它分成几份,粗略的估计一下,根据这个可以比照一下参考。最顶端的这个三角形是最少的,主要包括盐、糖,还有油是少吃的。第二个阶层的是牛奶、奶酪、酸奶,一般是2-3份,肉还包括鱼、蛋、虾、豆类、坚果也是2-3份。第三个阶梯就是蔬菜占3-5分,水果占2-4分。最后一个基座是三角形的底端,要求面包、谷类、米饭、面条略占6-11份,这是孩子正常的饮食结构。少吃盐、少吃糖、少吃油,补充足够的蛋白质,包括奶、奶酪,还有肉类、鱼、虾、蛋,最后要有足够的蔬菜和水果,占的份也比较多,最后1个底层是谷类,是碳水化合物的供给。这个和成人是不太相同的,这是孩子的正常饮食的结构塔,仅供参考。"

语音时长02:29''

孙玲娣哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/27收听(93258)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫476

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved