一般体温不超过38℃不要急于退烧，盲目退烧容易掩盖病情。退烧的方法有物理退烧和药物退烧。物理退烧有热敷和冷敷，热敷适用于体温不太高，一般在39℃以下可以用热敷，即用湿热毛巾反复擦拭额头、手心、脚心、背部，使身体退热。如果体温超过39℃以上要冷敷，即在额头上用冷湿毛巾擦拭。

发热的时候退烧快还要同时配合补充水分，即多饮水，增加小便量，也有助于退烧。如果物理降温不能控制，需要在医生指导下进行药物退烧。另外需要明白发烧只是一个症状，需要诊断明确，根据引起发烧的原发病进行有效治疗，不能一概只是退烧。