袖带过紧可以使血压仪测量血压的数值偏高，而血压仪的袖带过松，可以导致血压仪测量血压的数值过低。高血压患者要准确地测量血压，如果血压测量不准，可能会影响到降压药物的选择和应用。目前居家测量血压以电子血压仪为准，电子血压仪的袖带松紧要适宜，如果过松或者过紧，都会影响到数值的准确性。测血压时除了袖带的松紧要适宜之外，还要和心脏保持水平，需注意以下几点：

1、连续多次测量：在连续测量3次后取平均值，一般可以较为真实的反映当时的血压情况；

2、静息休息：在测量血压前，要静息休息15分钟以上，最好休息30分钟左右；

3、避免情绪波动和运动：在休息的时间段之内保证平稳的心态，避免剧烈的运动，因为心态的波动和运动都会使血压出现波动；

4、避免喝茶、咖啡和抽烟：在休息的时间段之内避免吸烟、喝茶、喝咖啡，烟草中的尼古丁、茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因会使交感神经兴奋，而导致血压测量不准。