鬓角白发主要的原因就是操劳过度、休息不好、头部血液循环不良，使两鬓的毛发循环代谢障碍，使黑色素生成发生障碍，导致出现两鬓白发。关键是要休息好，不要操劳，对事情的思考处理不要纠结、想不开，有问题慢慢去解决，好好睡觉，好好吃饭，好好休息，就会改善，千万不要过度操劳。

另外，随着年龄增长身体的状况也会不如以前了，所以要注意休息、注意锻炼，让身体有好的状态，可以使黑色素细胞的营养供给得到改善，两鬓白发的现象也会得到改善。